صبح آدینه سرخپوشان با بدنسازی گذشت

صبح آدینه سرخپوشان با بدنسازی گذشت

به گزارش خبرنگار مهر، سرخپوشان پایتخت امروز جمعه ۱۷ مرداد ۱۴۰۴ از ساعت ۱۰ صبح به مدت دو ساعت در دو گروه به بدنسازی در سالن پرداختند و سپس در نوبت بعدازظهر نیز در دو زمین، به تمرین خواهند پرداخت.

طبق نظر و برنامه کادر فنی، بازیکنان پرسپولیس در دو گروه در سالن وزنه ورزشگاه آزادی حضور یافتند و هر گروه به مدت یک ساعت به کار با وزنه روی آوردند. سپس بازیکنان راهی هتل المپیک شدند و پس از صرف ناهار و استراحت، از ساعت ۱۷:۳۰ دقیقه بعدازظهر در زمین‌های دو و سه مجموعه ورزشی آزادی، تمرین می‌کنند.

همچنین ببینید

۶ ماده غذایی خوشمزه برای چربی‌سوزی شکم و پهلو

۶ ماده غذایی خوشمزه برای چربی‌سوزی شکم و پهلو

خوراکی‌ های افزایش دهنده متابولیسم بدن: چربی‌های سرسخت اطراف شکم و پهلو، از آن دست مهمان‌های ناخوانده‌ای هستند که به‌سختی از بدن جدا می‌شوند. حتی اگر وزن‌تان زیاد نباشد، ممکن است این نواحی به‌مرور دچار تجمع چربی شوند و تناسب اندام شما را به هم بزنند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

3 + بیست =

قالب صحیفه. لایسنس فعال نشده است، برای فعال کردن لایسنس به صفحه تنظیمات پوسته بروید.