میهن سلامت مجله پزشکی و سلامت میهن سلامت
متخصصان طب سنتی میگویند عرق نعناع از جمله فرآوردههای گیاهی پرمصرف در ایران است که میتواند به کاهش برخی ناراحتیهای گوارشی مانند نفخ و سوءهاضمه کمک کند.
بیشتر بخوانید »طب سنتی؛ مصرف بهموقع عرق نعناع و تأثیر آن بر سلامت دستگاه گوارش
طب سنتی
برای قرنها و سالها، نظامهای درمانی سنتی بهعنوان ستون اصلی حفظ سلامتی خانوادهها و جوامع شناخته شدهاند. امروزه نیز، این روشها در نقاط مختلف جهان کاربرد دارند و افراد زیادی از آن بهره میبرند. در این حوزه، از ترکیب داروهای گیاهی، تکنیکهای طب سوزنی، یوگا، درمانهای بومی و سایر روشهای طبیعی برای مقابله با بیماریها و کاهش درد استفاده میشود.
طب سنتی چیست؟
طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی، طب سنتی مجموعهای از دانش، مهارتها و آداب و رسوم مبتنی بر باورها، نظریهها و تجربیات محلی فرهنگهای گوناگون است که در زمینههای پیشگیری، تشخیص، درمان و بهبود بیماریهای جسمی و روانی به کار گرفته میشود. از دیرباز، این نظام درمانی سهم مهمی در کاهش مرگومیر و تسکین دردها داشته و همچنان در بسیاری از کشورها مورد استفاده قرار میگیرد. یکی از مزیتهای بارز آن، دسترسی آسان به منابع درمانی طبیعی است؛ به طوری که داروهای گیاهی آن از نظر ایمنی و سلامت نسبت به داروهای شیمیایی برتری دارند.
شاخههای مختلف طب سنتی
طب سنتی دارای چندین شاخه است که هر یک با استفاده از روشها و داروهای منحصر به فرد خود به درمان بیماریها میپردازند. در ایران، دو شاخه برجسته وجود دارند: طب سنتی ایرانی و طب سنتی اسلامی. در ادامه به بررسی این دو حوزه میپردازیم.
طب سنتی ایرانی
این شاخه از قدیمیترین و ریشهدارترین روشهای درمانی در تاریخ ایران بهشمار میرود که از دوران باستان تا به امروز توسط پزشکان و محققان توسعه یافته است. در این نظام درمانی، از گیاهان دارویی، ماساژ و سایر تکنیکهای درمانی برای بهبود وضعیت بیماران استفاده میشود. همچنین، تغذیه مناسب به عنوان عاملی در حفظ تعادل انرژی و بهبود سلامت در نظر گرفته شده است. بهعلاوه، کاربرد انرژی درمانی برای کاهش درد و تسریع بهبودی از ویژگیهای بارز این روش محسوب میشود.
طب سنتی اسلامی
این شاخه، حاصل تلاش پزشکان و دانشمندان اسلامی است که با الهام از آیات قرآن و احادیث پیامبر (ص) شکل گرفته است. طب سنتی اسلامی با بهرهگیری از توصیههای دینی و دستاوردهای علمی متألف از آثار برجسته دانشمندان اسلامی، سعی در ارائه راهکارهایی برای بهبود سلامت افراد دارد.
مفهوم مزاجها در طب سنتی
یکی از مفاهیم اساسی در طب سنتی، تقسیمبندی افراد بر اساس مزاج است که به چهار دسته اصلی تقسیم میشود:
- مزاج گرم و خشک (صفراوی): افرادی که گرما را نمیپسندند و فصل سرد زمستان برایشان مناسبتر است.
- مزاج سرد و خشک (سوداوی): این افراد به شدت به سرمای محیط حساس هستند.
- مزاج گرم و تر (دموی): کسانی با این مزاج قادر به تحمل هر دو وضعیت دمایی هستند؛ گرچه سرما برایشان راحتتر است.
- مزاج سرد و تر (بلغمی): افراد با این مزاج بهدلیل انرژی کم، تمایل کمی به تحمل سرمای شدید دارند.
مزایای طب سنتی
با سابقهای طولانی، طب سنتی از فواید متعددی برخوردار است که مهمترین آنها عبارتند از:
- تسکین درد و بهبود بیماریها: روشهای درمانی این حوزه در کاهش علائم بیماریها و تسکین درد موثر بودهاند.
- کاهش عوارض جانبی: استفاده از داروهای گیاهی موجب میشود که این روشها نسبت به داروهای شیمیایی عوارض کمتری داشته باشند.
- پیشگیری از بیماریها: طب سنتی نقش مهمی در جلوگیری از ابتلا به بیماریها ایفا میکند.
- مقرون به صرفه بودن: هزینههای مرتبط با این روشهای درمانی معمولاً نسبت به خدمات پزشکی نوین کمتر است.
در مجموع، طب سنتی با تلفیق دانش بومی و روشهای طبیعی، همچنان بهعنوان یک گزینه مکمل و موثر در ارتقاء سلامت جامعه مورد توجه قرار دارد.
طب سنتی؛ خواص عسل طبیعی و نقش آن در بهبود سلامت عمومی
کارشناسان طب سنتی معتقدند عسل طبیعی یکی از مهمترین مواد غذایی با خواص درمانی گسترده است که میتواند در تقویت بدن، افزایش انرژی و بهبود برخی مشکلات خفیف جسمی نقش داشته باشد.
بیشتر بخوانید »خواص بینظیر «آلبالو» که بعد از مصرف نصیبتان میشود
یک دکترای طب طبیعی با اشاره به خواص متعدد آلبالو برای بدن، گفت: این میوه به تصفیه خون و درمان تصلب شرایین کمک میکند.
بیشتر بخوانید »هشدار متخصصان طب ایرانی نسبت به سودجویان فضای مجازی
یک متخصص طب ایرانی گفت: فضای مجازی در سالهای اخیر نقش مهمی در افزایش دسترسی مردم به اطلاعات حوزه سلامت و آشنایی با ظرفیتهای طب ایرانی داشته، اما در کنار این فرصت، زمینه سو استفاده برخی افراد کمدانش و سودجو را نیز فراهم کرده است.
بیشتر بخوانید »خواص فوق العاده شکر تیغال؛ ضد سرفه، ضد گلودرد، درمان کننده تنگی نفس و آسم
مدیرکل منابع طبیعی استان ایلام با اشاره به گیاه دارویی «شکرتیغال» که با نام محلی «قنشکروک» شناخته میشود گفت: ۹ گونه از این گیاه که در طب سنتی استفاده فراوان دارد، در استان شناسایی شده است.
بیشتر بخوانید »با این۳ گیاه سرفههای مداوم را درمان کنید
بهترین شیوه درمان سرفه با توجه به علت اصلی بوجود آورنده آن انتخاب میشود و شایعترین علل سرفه شامل آلرژیها، عفونتها و ریفلاکس اسید معده است.
بیشتر بخوانید »با این دمنوشها و مواد غذایی علائم آلرژی بهاری را کم کنید
با شروع فصل بهار، بسیاری از افراد با چالشی روبهرو میشوند بە نام آلرژیهای فصلی! این نوع آلرژی که در اصطلاح پزشکی به آن تب یونجه نیز گفته میشود، هر سال با گرمتر شدن هوا و افزایش گرده گلها سراغ بسیاری از افراد میآید.
بیشتر بخوانید »خواص بوئیدن و نوشیدن دمنوش گل محمدی
یک متخصص طب سنتی ایرانی گفت: گل محمدی با طبیعتی معتدل و متمایل به سردی، گنجینهای از خواص درمانی برای تقویت قلب، مغز و دستگاه گوارش است که بوییدن آن نشاط آور است و دمنوش آن خستگی را رفع میکند.
بیشتر بخوانید »طب سوزنی واقعا علم است یا شبه علم؟
طب سوزنی ، علم است یا شبه علم؟ پاسخ: ترکیبی از این دو.
بیشتر بخوانید »این بیماری دردناک در فصل بهار بیشتر می شود/ روش درمان زونا در طب سنتی
به گفته یک متخصص طب سنتی در فصل بهار به دلیل بروز یکسری تغییرات معمولا موارد شیوع بیمارهای ویروس مانند زونا بیشتر دیده میشود. البته در دورههایی هم که فشار روانی، نگرانی یا شرایط بحرانی بیشتر است، احتمال فعال شدن این بیماری افزایش پیدا میکند.
بیشتر بخوانید »