میگنا

آشنایی با پایگاه خبری روانشناسی میگنا: میگنا رسانه سلامت روان ایران.  صاحب امتیاز و مدیر مسئول: علی عظیمی.  سردبیر: محمدرضا مقدسی.  گروه روانشناسی میگنا: لیلا کارگری (دکتری روانشناسی بالینی)، سارا غلامی (دکتری روانشناسی)، مرجان رابعی (دکتری روانشناسی).  مشاور فنی سایت: مهندس حسین خرازی. 

گریه یک واکنش طبیعی و سالم به فشارهای روانی

گریه یک واکنش طبیعی و سالم به فشارهای روانی

روانشناسی گریه کردن، به عنوان یک رفتار اجتماعی و روانشناختی، به بررسی پدیده‌ای می‌پردازد که در آن فردی با قصد جلب توجه، حفظ موقعیت خود یا کسب منافع شخصی، رفتارهایی نمایشی و غیرطبیعی از خود بروز می‌دهد

بیشتر بخوانید »

بزرگترین عامل اختلاف میان زن و شوهر که باعث طلاق می شود چیست؟

بزرگترین عامل اختلاف میان زن و شوهر که باعث طلاق می شود چیست؟

یک روانشناس و مشاور زوج درمانی در خصوص تاب‌آوری زوجین گفت: بزرگترین اختلاف میان زوجین عدم تاب‌آوری در برابر ضعف‌ها و مشکلات زندگی است، همین عدم تاب آوری باعث می‌شود، زوجین به توافق برسند که زندگی مشترک آنها به نقطه پایان خود رسیده است، یکی از مهمترین دستاوردهای مشاوره‌های زوج درمانی تقویت مهارت تاب‌آوری زوجین است.

بیشتر بخوانید »

خشم، هیجانی است طبیعی که همه آن را تجربه می‌کنند

خشم، هیجانی است طبیعی که همه آن را تجربه می‌کنند

افراد خشمگین ممکن است خشم خود را فرو دهند که این کار به سلامتی آنان صدمه می‌زند و یا خشم خود را روی دیگران خالی می‌کنند که این کار پرخاشگری نامیده می‌شود؛ در اینجا راه‌های کنترل این احساس را بررسی می‌کنیم.

بیشتر بخوانید »

قانون پارکینسون چیست؟

قانون پارکینسون چیست؟

بطور کلی در قانون پارکینسون این اصل مطرح است که کارها به اندازه زمانی که برایشان در نظر میگیرید، کش پیدا می‌کنند و از شما زمان میبرند. این مفهوم اولین بار توسط سیریل نورثکوت پارکینسون در سال ۱۹۵۵ معرفی شد و بر اساس این اصل است که اگر برای انجام یک کار، زمان زیادی در نظر بگیریم، آن کار به همان میزان زمان طول می‌کشد، حتی اگر می‌توانستیم آن را در مدت زمان کمتری انجام دهیم.

بیشتر بخوانید »

نقش نوستالژی در رقم‌خوردن «دوستی‌های پایدار»

نقش نوستالژی در رقم‌خوردن «دوستی‌های پایدار»

نوستالژی تنها به بزرگسالان محدود نمی‌شود؛ حتی نوجوانان نیز می‌توانند دچار حس دلتنگی برای گذشته شوند. تحقیقات جدید نشان می‌دهند افرادی که بیشتر به خاطرات گذشته فکر می‌کنند، روابط اجتماعی قوی‌تری دارند و تلاش بیشتری برای حفظ دوستی‌های خود انجام می‌دهند. این یافته‌ها می‌توانند نقش مهمی در درک اهمیت ارتباطات انسانی و تأثیر نوستالژی بر سلامت روان داشته باشند.

بیشتر بخوانید »

۷۵ درصد نیازمندان کمک‌روانشناسی به مراکز درمانی مراجعه نمی‌کنند!

۷۵ درصد نیازمندان کمک‌روانشناسی به مراکز درمانی مراجعه نمی‌کنند!

رئیس گروه برنامه‌ریزی و توسعه مشاوره و خدمات روانشناختی سازمان بهزیستی کشور گفت: در ایران بیش از ۷۵ درصد افراد نیازمند کمک‌روانشناسی به دلایل مختلفی ازجمله مالی، کمک‌های غیرحرفه‌ای، ترس از برچسب خوردن و نوبت‌های انتظار طولانی به مراکز درمانی مراجعه نمی‌کنند.

بیشتر بخوانید »

زندگی مشترک نیازمند مدیریت، سازش و درک متقابل است

زندگی مشترک نیازمند مدیریت، سازش و درک متقابل است

وکلای خانواده و روان‌درمانگران معمولا بدون مراجعه‌کننده نمی‌مانند زیرا همیشه زوج‌هایی هستند که به مرحله جدایی از هم رسیده‌اند و به خدمات آنان احتیاج دارند.

بیشتر بخوانید »