میگنا

آشنایی با پایگاه خبری روانشناسی میگنا: میگنا رسانه سلامت روان ایران.  صاحب امتیاز و مدیر مسئول: علی عظیمی.  سردبیر: محمدرضا مقدسی.  گروه روانشناسی میگنا: لیلا کارگری (دکتری روانشناسی بالینی)، سارا غلامی (دکتری روانشناسی)، مرجان رابعی (دکتری روانشناسی).  مشاور فنی سایت: مهندس حسین خرازی. 

چگونه دنیای شادتری برای کودکان بسازیم؟!

چگونه دنیای شادتری برای کودکان بسازیم؟!

وقتی بچه‌ها نوزاد هستند، تشخیص شادی‌شان آسان است،خنده‌های از ته دل، لبخندهای بزرگ و بدون دندان و جیغ‌های هیجان‌زده، احساساتشان را کاملاً آشکار می‌کند. اما با بزرگ شدن، احساساتشان پیچیده‌تر می‌شود و تشخیص نشانه‌های شادی واقعی می‌تواند دشوارتر شود.

بیشتر بخوانید »

تست‌های روانشناسی: آیا واقعاً می‌توانند شخصیت ما را تعریف کنند؟!

تست‌های روانشناسی: آیا واقعاً می‌توانند شخصیت ما را تعریف کنند؟!

روانسنجی، شاخه ای از علم روانشناسی است که کیفیت آزمون ها را با اصطلاحات پایایی و اعتبار یا روایی توصیف می‌کنند. پایایی بدین معناست که اگر در چند زمان مختلف در یک جمعیت از آن آزمون استفاده کنیم در نتیجه به دست آمده اختلاف چندانی مشاهده نمی کنیم و اختلاف ها ممکن است به دلیل تغییر خلق و خوی افراد، عدم اطمینان کامل از خودشان، یا صرفاً پرت شدن حواسشان، ایجاد شود. دامنه ضریب پایایی از صفر تا +۱ است به این معنا که اگر ضریب صفر باشد عدم پایایی و اگر این ضریب یک باشد پایایی کامل را نشان می­ دهد. هرچند پایایی کامل به ندرت دیده می­ شود و اغلب در صورت مشاهده، به نتایج حاصل شک می­ کنند. و اگر عدد پایایایی به یک نزدیک باشد خوب است. روایی بدین معناست که روش یا ابزار به کار رفته تا چه حد می ­تواند خصوصیت مورد نظر را درست اندازه گیری کند. مقصود از روایی این است که ابزاری که برای اندازه گیری مورد نظر انتخاب شده است ویژگی و خصوصیتی که ابزار برای آن طراحی شده است را دارد یا خیر. به عبارت دیگر مفهوم روایی، به این سوال پاسخ می­ دهد که ابزار اندازه گیری تا چه حد خصیصه مورد نظر را می­ سنجد. مثلا یک تست شخصیت شناسی نباید ویژگی های هوش را بسنجد.

بیشتر بخوانید »

نکاتی درباره خیانت زناشویی که نمی‌دانستید!

نکاتی درباره خیانت زناشویی که نمی‌دانستید!

خیانت زناشویی چیست؟ اگر همسرمان به ما خیانت جنسی کرد چه کار کنیم؟ آیا مشاوره روانشناسی می‌تواند بعد از بروز خیانت جنسی مفید باشد؟ آیا خیانت پایان رابطه زناشویی است؟ در این مقاله می‌خواهیم همه چیز درباره خیانت شامل انواع آن و عوامل زمینه ساز بروز خیانت و هم چنین راه های جلوگیری از بروز خیانت را توضیح دهیم.

بیشتر بخوانید »

شادکامی حس کمیاب رضایت از زندگی

شادکامی حس کمیاب رضایت از زندگی

شادکامی می‌تواند نتیجه مستقیم افزایش تاب‌آوری باشد، چرا که تاب‌آوری به افراد امکان می‌دهد تعادل عاطفی خود را حفظ کنند و به جای تسلیم شدن در برابر مشکلات، راه‌حل‌های خلاقانه بیابند و بیشتر بر جنبه‌های مثبت زندگی تمرکز کنند.

بیشتر بخوانید »

تاثیر آموزش بر سلامت روان

تاثیر آموزش بر سلامت روان

روش‌های آموزشی مدرن که بر مشارکت فعال، یادگیری تجربی، آموزش مهارت‌های روانی-اجتماعی و مدیریت استرس تمرکز می‌کنند، به ویژه در برابر روش‌های سنتی که بیشتر بر حفظیات و آموزش یک‌طرفه متکی هستند، می‌توانند به شکل موثری سلامت روانی دانش‌آموزان را بهبود بخشند.

بیشتر بخوانید »

راز باز آفرینی و هم آفریتی اعتماد در روابط همسران

راز باز آفرینی و هم آفریتی اعتماد در روابط همسران

دکتر منیر بیگلربیگی روانشناس و نویسنده خانه تاب آوری تاکید میگند اعتماد یک احساس صرف نیست بلکه ترکیبی از تجربه‌های مثبت، شناخت متقابل و تداوم رفتارهای سازگارانه است. در روانشناسی اجتماعی، اعتماد به عنوان نوعی سرمایه روانی و اجتماعی شناخته می‌شود که کیفیت روابط فردی، خانوادگی و حتی اجتماعی را تعیین می‌کند.

بیشتر بخوانید »

بیش از یک میلیارد نفر با اختلالات روانی زندگی می‌کنند

بیش از یک میلیارد نفر با اختلالات روانی زندگی می‌کنند

داده‌های جدید سازمان جهانی بهداشت نشان می‌دهد بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان با بیماری‌های روانی مانند اضطراب و افسردگی دست‌وپنجه نرم می‌کنند.

بیشتر بخوانید »

نکاتی درباره خیانت زناشویی که نمی دانستید!

خیانت زناشویی چیست؟ اگر همسرمان به ما خیانت جنسی کرد چه کار کنیم؟ آیا مشاوره روانشناسی می تواند بعد از بروز خیانت جنسی مفید باشد؟ آیا خیانت پایان رابطه زناشویی است؟ در این مقاله می خواهیم همه چیز درباره خیانت شامل انواع آن و عوامل زمینه ساز بروز خیانت و هم چنین راه های جلوگیری از بروز خیانت را توضیح دهیم.

بیشتر بخوانید »
قالب صحیفه. لایسنس فعال نشده است، برای فعال کردن لایسنس به صفحه تنظیمات پوسته بروید.