میگنا

آشنایی با پایگاه خبری روانشناسی میگنا: میگنا رسانه سلامت روان ایران.  صاحب امتیاز و مدیر مسئول: علی عظیمی.  سردبیر: محمدرضا مقدسی.  گروه روانشناسی میگنا: لیلا کارگری (دکتری روانشناسی بالینی)، سارا غلامی (دکتری روانشناسی)، مرجان رابعی (دکتری روانشناسی).  مشاور فنی سایت: مهندس حسین خرازی. 

تاب‌آوری و امید به زندگی سالمندان

تاب‌آوری و امید به زندگی سالمندان

تاب‌آوری و امید به زندگی سالمندان رابطه مستقیمی با سلامت جسمی و روانی دارند. سالمندان با تاب‌آوری بالا کمتر دچار بیماری‌های مزمن، افسردگی و انزوای اجتماعی می‌شوند.

بیشتر بخوانید »

تقلیدی که زنان ایرانی را شبیه هم کرده است

تقلیدی که زنان ایرانی را شبیه هم کرده است

پزشک‌نماها با وعده بینی کوچک‌تر و صورتی عروسکی، هر سال جان و سلامت صدها زن را می‌گیرند؛ ۳۰ درصد عوارض جراحی‌های زیبایی در ایران، به دست همین افراد رقم می‌خورد.

بیشتر بخوانید »

همکاری با دیگران موجب افزایش خوشبختی است

همکاری با دیگران موجب افزایش خوشبختی است

عفت حیدری فرهنگ یار تاب آوری ایران تاکید میکند ترویج فعالیت‌های جمعی به عنوان راهکاری مؤثر برای بهبود وضعیت روانی و افزایش شادی اهمیت بسیاری دارد و می‌تواند سهم مهمی در توسعه سلامت فردی و اجتماعی ایفا کند.

بیشتر بخوانید »

نابرابری در آمد و رشد مغزی کودکان

نابرابری در آمد و رشد مغزی کودکان

کاهش نابرابری اجتماعی یک ضرورت جدی برای سلامت عمومی است. ایجاد جامعه‌ای برابرتر می‌تواند محیطی سالم‌تر برای رشد کودکان فراهم کند و سلامت روان و عملکرد مغزی بهتری را برای آن‌ها به ارمغان آورد.

بیشتر بخوانید »

در پنجمین دوره انتخابات صنفی شورای مرکزی سازمان نظام به چه کسانی رای می‌دهید؟

در پنجمین دوره انتخابات صنفی شورای مرکزی سازمان نظام به چه کسانی رای می‌دهید؟

سایت میگنا، به عنوان رسانه پیشرو در حوزه سلامت روان در ایران، هم‌زمان با برگزاری پنجمین دوره انتخابات شورای مرکزی و هیات بازرسان سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور در 18 مهرماه سال ۱۴۰۴، اقدام به برگزاری یک نظر‌سنجی اینترنتی با هدف مشارکت حداکثری اعضا نموده است.

بیشتر بخوانید »

روانشناسی بحران و دیبریفینگ

روانشناسی بحران و دیبریفینگ

دیبریفینگ فرآیندی است که در آن افراد می‌توانند تجربه‌های استرس‌زا و تروماگونه خود را در یک محیط امن و ساختارمند بازگو کنند و احساسات و افکار خود را پردازش نمایند.

بیشتر بخوانید »

سواد هیجانی چیست ؟

سواد هیجانی چیست ؟

سواد هیجانی یعنی توانایی شناخت، درک، ابراز و مدیریت احساسات. این مهارت شامل شناخت احساسات خود، فهمیدن اینکه چرا چنین احساسی داریم، بیان درست آن و همچنین درک و توجه به احساسات دیگران است.

بیشتر بخوانید »

مداخلات روان‌شناختی در بحران

مداخلات روان‌شناختی در بحران

هنگامی که فرد با رویدادی غیرمنتظره و سنگین مانند مرگ عزیزان، بیماری سخت، تصادف یا حتی تعارض‌های عمیق درونی روبه‌رو می‌شود، توانایی او برای استفاده از راهبردهای معمول مقابله‌ای کاهش پیدا می‌کند و دچار احساس ناتوانی و درماندگی می‌شود. این وضعیت همان چیزی است که در روان‌شناسی از آن به عنوان بحران یاد می‌شود.

بیشتر بخوانید »