میگنا

آشنایی با پایگاه خبری روانشناسی میگنا: میگنا رسانه سلامت روان ایران.  صاحب امتیاز و مدیر مسئول: علی عظیمی.  سردبیر: محمدرضا مقدسی.  گروه روانشناسی میگنا: لیلا کارگری (دکتری روانشناسی بالینی)، سارا غلامی (دکتری روانشناسی)، مرجان رابعی (دکتری روانشناسی).  مشاور فنی سایت: مهندس حسین خرازی. 

چه علائمی در یک شخص باید ما را مشکوک کند که اختلال دوقطبی دارد؟

چه علائمی در یک شخص باید ما را مشکوک کند که اختلال دوقطبی دارد؟

اختلال دوقطبی فقط نوسان خلق نیست، بلکه نوعی بیماری جدی روان‌پزشکی است که با دوره‌های شیدایی (مانیا – Mania) و افسردگی (Depression) شناخته می‌شود. آگاهی از این علائم هشداردهنده می‌تواند ما را به سمت مراجعه به روان‌پزشک هدایت کند، پیش از آن‌که مشکلات شدیدتر شوند.

بیشتر بخوانید »

چگونگی درمان کودکی که از رفتن به مدرسه می‌ترسد؟!

چگونگی درمان کودکی که از رفتن به مدرسه می‌ترسد؟!

ترس از مدرسه یکی از مشکلات شایع در کودکان است که می‌تواند تاثیرات منفی بر فرآیند یادگیری و رشد اجتماعی آن‌ها داشته باشد. این ترس ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند اضطراب جدایی، فشارهای تحصیلی، قلدری یا احساس عدم امنیت باشد.

بیشتر بخوانید »

فرزندپروری غیر قابل پیش بینی است

فرزندپروری غیر قابل پیش بینی است

تمرین و تقویت مهارت‌های والدینی در برابر رفتار غیرقابل پیش‌بینی کودکان اهمیت دارد چرا که کودکان واکنش‌های متفاوتی نسبت به همسالان و بزرگ‌ترها دارند که پیش‌بینی آن آسان نیست.

بیشتر بخوانید »

حسن آبادی: خدمات مشاوره تنها محدود به حل مشکلات فردی نیست

حسن آبادی: خدمات مشاوره تنها محدود به حل مشکلات فردی نیست

مدیرکل دفتر مشاوره، سلامت و سبک زندگی سازمان امور دانشجویان به اهمیت و نقش مراکز مشاوره در دانشگاه‌ها اشاره کرد و گفت که خدمات روانشناسی و مشاوره تنها محدود به حل مشکلات فردی نیست؛ بلکه شامل خدمات پیشگیرانه، رشدی و درمانی نیز می‌شود که نقش مهمی در سلامت روان جامعه دانشگاهی دارد.

بیشتر بخوانید »

نقش خانواده در توسعه خودآگاهی و عزت نفس

نقش خانواده در توسعه خودآگاهی و عزت نفس

مریم قوامی در ادامه تاکید کرده است عزت نفس، یعنی ارزیابی فرد از ارزش و توانایی‌های خود، نیز از همان دوران کودکی شکل می‌گیرد و خانواده نقش حیاتی در تقویت آن دارد.

بیشتر بخوانید »

هفت گام برای کشف خویشتن واقعی

هفت گام برای کشف خویشتن واقعی

خودشناسی مقصدی ثابت نیست، خودشناسی سفری مادام‌العمر است. خودشناسی یعنی آگاهی عمیق و دقیق از ویژگی‌های فردی، احساسات، باورها، انگیزه‌ها و رفتارهای خود. این فرآیند به فرد کمک می‌کند تا خود را بهتر بشناسد، نقاط قوت و ضعفش را بفهمد و تصمیم‌های آگاهانه‌تری بگیرد.

بیشتر بخوانید »

تناسب مهارتهای شناختی و تصمیم گیری

تناسب مهارتهای شناختی و تصمیم گیری

تصمیم‌گیری اغلب شامل انتخاب بهترین گزینه از میان چند جایگزین است و مهارت حل مسئله ابزارهای لازم برای ارزیابی هر گزینه را فراهم می‌کند. این مهارت شامل تجزیه مسائل پیچیده به بخش‌های کوچک، درک ارتباط بین متغیرها و ارائه راه‌حل‌های خلاقانه است.

بیشتر بخوانید »

تاب‌ آوری افراد دارای معلولیت

تاب‌ آوری افراد دارای معلولیت

تاب‌آوری یا Resiliency به معنای توانایی آستانه تحمل، مقابله و بازیابی از شرایط دشوار و بحران‌ها است که به‌شدت برای گروه‌های آسیب‌پذیر مانند افراد دارای معلولیت اهمیت دارد.

بیشتر بخوانید »