میگنا

آشنایی با پایگاه خبری روانشناسی میگنا: میگنا رسانه سلامت روان ایران.  صاحب امتیاز و مدیر مسئول: علی عظیمی.  سردبیر: محمدرضا مقدسی.  گروه روانشناسی میگنا: لیلا کارگری (دکتری روانشناسی بالینی)، سارا غلامی (دکتری روانشناسی)، مرجان رابعی (دکتری روانشناسی).  مشاور فنی سایت: مهندس حسین خرازی. 

چگونگی رفتار با «کودک لجباز»

چگونگی رفتار با «کودک لجباز»

لجبازی کودکان، از دغدغه‌های والدین در دوران رشد فرزندان است. این رفتار که اغلب با اصرار، مخالفت و مقاومت کودک همراه است، می‌تواند روابط خانوادگی را تحت تاثیر قرار دهد و والدین را به چالش بکشد لذا لجبازی کودکان و چگونگی رفتار با کودک لجباز یکی از چالش‌های رایج والدین است اما اولین گام برای شناخت درست رفتار با کودک لجباز این است که بدانیم آیا کودک ما واقعا لجباز است یا خیر؟.

بیشتر بخوانید »

مصاحبه صلاحیت حرفه‌ای روانشناسان ایرانی مقیم خارج کشور برگزار شد

مصاحبه صلاحیت حرفه‌ای روانشناسان ایرانی مقیم خارج کشور برگزار شد

مصاحبه پذیرفته شدگان دومین دوره آزمون صلاحیت حرفه‌ای روانشناسان و مشاوران نخستین‌بار برای ایرانیان خارج از کشور برگزار شد.

بیشتر بخوانید »

اکثر مردم جهان درمان مناسب برای بیماری روانی دریافت نمی‌کنند

اکثر مردم جهان درمان مناسب برای بیماری روانی دریافت نمی‌کنند

یک گزارش جدید نشان می‌دهد حدود ۹۳ درصد از افرادی که در جهان با مشکلات سلامت روان یا سوء‌مصرف مواد مواجه هستند، مراقبت کافی دریافت نمی‌کنند.

بیشتر بخوانید »

سرزندگی تحصیلی چیست و چگونه میتوان آن را پرورش داد؟

سرزندگی تحصیلی چیست و چگونه میتوان آن را پرورش داد؟

با فراهم کردن زمینه‌هایی که دانش‌آموزان احساس ارزشمندی، استقلال و ارتباط با محیط آموزشی داشته باشند، می‌توان سرزندگی تحصیلی را در آنان تقویت کرد

بیشتر بخوانید »

اهمیت یک روز تنبلی در هفته برای سلامت روان و جسم

اهمیت یک روز تنبلی در هفته برای سلامت روان و جسم

استراحت ذهنی و جسمی در این روز، به شما کمک می‌کند تا انرژی ازدست‌رفته را بازیابی کنید. پس از یک روز تنبلی، با تمرکز بیشتر و انگیزه بالاتر به کار‌های روزمره برمی‌گردید.

بیشتر بخوانید »

مراقب افکار منفی برانگیزاننده خشم باشیم

مراقب افکار منفی برانگیزاننده خشم باشیم

یک روانشناس بالینی با برشمردن عوامل بروز خشم گفت: مراقب افکار منفی برانگیزاننده خشم باشیم، همانطور که جسم را آرام می‌کنیم باید ذهن و افکار را هم آرام کنیم.

بیشتر بخوانید »

آیا تاب‌آوری ایرانیان بهانه‌ای برای انکار بحران سلامت روان شده است؟

آیا تاب‌آوری ایرانیان بهانه‌ای برای انکار بحران سلامت روان شده است؟

مطالعه‌ چاپ شده در مجله «لنست گلوبال» نشان داده تحریم‌ها باعث افزایش بار و سختی بیماری‌های روانی در مردم ایران نشده است.

بیشتر بخوانید »

والدین چطور می‌توانند  مانع ایجاد تنش‌ بین خود و نوجوانشان شوند؟

والدین چطور می‌توانند  مانع ایجاد تنش‌ بین خود و نوجوانشان شوند؟

دوران نوجوانی از دوران‌های پر چالش در زندگی هر فرد شناخته می‌شود؛ تغییرات هورمونی و جسمی و روحی نوجوان باعث تغییرات رفتاری و روانی و تحول در زندگی وی می‌شود این در حالیست که در این مرحله حساس، والدین مسئولیت بسیاری را بر عهده دارند تا نوجوانشان این دوران را با موفقیت پشت سر بگذارد.

بیشتر بخوانید »