میهن سلامت مجله پزشکی و سلامت میهن سلامت
به گزارش روابط عمومی دانشگاه، سرپرست واحد سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی کاشان، با تأکید بر نقش ناکامی در شکلگیری احساسات منفی گفت: عدم برآورده شدن نیازهایی مانند محبت، احترام و توجه، میتواند زمینهساز پرخاشگری باشد. افراد باید بدانند که واکنشهای خشمآلود، نه تنها مشکل را حل نمیکند، بلکه به تشدید تنش میانجامد.
زهرا دهقانی، با توصیه به تقویت دید مثبت در روابط خانوادگی افزود: توجه به رفتارهای خوب همسر حتی جزئیترین آنها و بیان احساسات مثبت، یکی از راههای پیشگیری از درگیریهای کلامی و رفتاری است.
وی تصریح کرد: پاسخ دادن به پرخاشگری با پرخاش، تنها آتش تنش را شعلهورتر میکند. در شرایط بحرانی، بهتر است فرد با حفظ آرامش از موقعیت فاصله بگیرد و احساسات خود را با واژگان مناسب بیان کند.
وی، مراقبت از گفتار و پرهیز از تحقیر و توهین را ضروری دانست و یادآور شد: حتی یک مکث کوتاه در لحظه عصبانیت میتواند مانع از بروز رفتارهای مخرب شود.
کارشناس مسئول سلامت روان معاونت بهداشت دانشگاه، با هشدار نسبت به پیامدهای فحاشی و بددهنی خاطرنشان کرد: چنین رفتارهایی نه تنها به حل اختلاف کمکی نمیکند، بلکه موجب تخریب اعتماد و آسیب به روابط اجتماعی و خانوادگی خواهد شد.
دهقانی در پایان، عذرخواهی صادقانه در صورت بروز رفتار نادرست را عاملی مهم در ترمیم رابطه دانست و گفت: بیان پشیمانی، یکی از قویترین ابزارها برای کاهش اثرات منفی پرخاشگری است و میتواند به بازسازی رابطه کمک کند.
