میهن سلامت مجله پزشکی و سلامت میهن سلامت
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مفدا، امروز در کانال مرکز مشاوره و سلامت روان دانشکده علوم پزشکی مراغه دربارهی *چیستی استرس، عوامل ایجادکنندهی آن، و تأثیراتش بر سلامت جسم و روان* صحبت میکنیم.
نوشته های مشابه
همچنین ببینید
اختصاصی| ۷ زمان طلایی برای نوشیدن آب که پزشکان توصیه میکنند
نوشیدن آب کافی یکی از سادهترین و مؤثرترین راههای حفظ سلامت بدن است، اما متخصصان معتقدند زمان مصرف آب نیز به اندازه میزان آن اهمیت دارد. آبرسانی صحیح در ساعات مختلف روز میتواند به بهبود عملکرد مغز، کلیهها، دستگاه گوارش و تنظیم دمای بدن کمک کند، در حالی که برخی عادتهای نادرست ممکن است اثرات مطلوب نوشیدن آب را کاهش دهند.