میهن سلامت مجله پزشکی و سلامت میهن سلامت

سمنان- مدیر آب و خاک اداره کل جهاد کشاورزی استان سمنان از افتتاح ۶۹ پروژه عمرانی طی هفته دولت در استان خبر داد و گفت: هدف از این طرح‌ها تقویت تولید و مدیریت بهینه منابع آبی است.

بجنورد- امام جمعه بجنورد با تأکید بر نقش اثرگذار رسانه‌ها در تصمیم‌سازی گفت: اگر رسانه‌ای عیوب را پنهان کند دیگر مطالبه‌گر نیست و خبرنگار باید همواره مدافع حقوق مردم باشد.

شاهرود- مدیرکل پارک علم و فناوی استان سمنان گفت: نخستین رویداد سرمایه‌گذاری صنایع خلاق استان با عنوان«توران خلاق»، میزبان استارتاپ‌ها، شرکت‌های خلاق و سرمایه‌گذاران خطرپذیر خواهد بود.

شهرکرد - مدیر ستاد اقامه نماز استان چهارمحال و بختیاری با تأکید بر نقش‌آفرینی ویژه مساجد در مواقع اضطراری به مرور کارکردهای مختلف مسجد پرداخت.

تصور کنید هر روز صبح با قدم‌هایی کوچک اما مطمئن به سمت بدنی پرانرژی و ذهنی آرام حرکت می‌کنید — بدون رژیم‌های سخت یا برنامه‌های طاقت‌فرسا. رسیدن به سبک زندگی سالم یعنی انتخاب راهی که بتوانید تا سال‌ها آن را ادامه دهید، نه انجام کارهایی که فقط برای چند هفته …

آیا تا به‌حال وسط یک روز کاری متوجه شده‌اید که تمرکزتان از بین رفته و ذهن‌تان پر از ابرهای گیجی و خستگی شده؟ این حالت برای بسیاری از ما آشناست، اما لازم نیست راه‌حل‌ها همیشه شامل قهوه یا قرص‌های انرژی‌زا باشد. در این مطلب گام‌به‌گام راهکارهای طبیعی و مبتنی بر …

یک انتخاب ساده در هر روز می‌تواند مسیر سلامت شما را به‌طرز چشمگیری تغییر دهد؛ از یک لیوان آب صبحگاهی تا چند دقیقه حرکت‌درمانی یا فرصت برای نفس‌های عمیق. این متن قرار است راهنمایی‌هایی واقعی و قابل اجرا پیش چشم‌تان بگذارد تا در هر دهه از زندگی—برای مردان و زنان—بتوانید …

وقتی ذهن تحت فشار قرار می‌گیرد، بدن زودتر از آنچه فکر می‌کنید پاسخ می‌دهد — سردرد، بدخوابی یا خستگی مداوم پیام‌هایی هستند که نباید نادیده گرفته شوند. این نوشته مسیری روشن و عملی برای تقویت رابطهٔ مستقیم میان سلامت روان و جسم نشان می‌دهد: از روش‌های سادهٔ روزانه و تمرین‌های …

حجامت یکی از روش‌های سنتی است که در درمان مشکلات پوستی بسیار مؤثر است. در این مقاله از بیتوته به بررسی نقش حجامت و جوش صورت و تاثیرات آن بر بهبود سلامت پوست می‌پردازیم. این روش می‌تواند به کاهش التهاب و جوش‌های هورمونی کمک کند. همچنین نکات کاربردی برای استفاده از حجامت در درمان جوش‌ها ارائه خواهد شد.