تنهایی، بهویژه زمانی که ناخواسته و مزمن باشد، پیامدهای منفی قابلتوجهی دارد. فردی که تابآوری بالایی دارد، از تنهایی بهعنوان فرصتی برای رشد استفاده میکند، نه بهعنوان تهدیدی برای سلامت روان. چنین فردی قادر است معنا و هدفی در لحظات خلوت پیدا کند و از افتادن در دام افسردگی یا اضطراب جلوگیری کند.
بیشتر بخوانید »بیمه تکمیلی ویژه اعضای سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور
سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور با همکاری بیمه آسیا و بانک رسالت، طرح بیمه ویژه اعضا را با پوششهای متنوع و تسهیلات ویژه نهایی کرد.
بیشتر بخوانید »اعتماد همانند پلی بین انسانهاست
اعتماد حاصل ترکیب تجربههای اولیه، ارزیابیهای عقلانی، و پیوندهای عاطفی است و در صورتی که نقض شود، بازسازی آن نیازمند زمان، شفافیت و تداوم رفتار قابل پیشبینی است.
بیشتر بخوانید »تاثیر بیتفاوتی و جایگاه آن در روابط زناشویی
بیتفاوتی در روابط زناشویی میتواند بهمرور زمان پیوند عاطفی میان همسران را تضعیف کند. وقتی یکی از طرفین به نیازها، احساسات یا دغدغههای دیگری واکنشی نشان نمیدهد، احساس تنهایی و بیارزشی در طرف مقابل شکل میگیرد.
بیشتر بخوانید »هنر زبان مشترک روان و احساس
هنر، با ایجاد فضایی برای تجربه موفقیت، ابراز خود و دریافت بازخورد مثبت، مهارتهای مقابلهای فرد را تقویت کرده و مسیر ساخت تاب آوری را هموار میکند. رابطه هنر و تاب آوری در فرآیندهای عمیق شناختی و عصبی قابل توضیح است.
بیشتر بخوانید »استقرار کارشناسان سلامت روان در هتلهای آسیبدیدگان جنگ
معاون سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران از ارائه خدمات حمایتهای روانی اجتماعی به آسیبدیدگان جنگ مستقر در هتلهای اسکان اضطراری خبر داد.
بیشتر بخوانید »مصرف «گُل» به «جنون» ختم میشود
یک روانپزشک، با اشاره به عوارض مصرف ماده اعتیادآور گُل، گفت: تداوم مصرف این مواد به بروز علامتهایی شبیه اسکیزوفرنیا، روانپریشی و جنون ختم میشود.
بیشتر بخوانید »راز ماندگاری معلمان در ذهن دانشآموزان
کودکان در سالهای ابتدایی مدرسه، نیازمند حمایت، توجه و هدایت مستمر هستند. نقش معلم در این سالها فراتر از آموزش کتابهای درسی است، چراکه او میتواند مسیر رشد شخصیتی و تحصیلی کودکان را رقم بزند.
بیشتر بخوانید »بررسی تفاوت بین دلبستگی و وابستگی
وابستگی به معنای نیاز مفرط و غیرمنطقی به حمایت و حضور دیگران است.دلبستگی سالم یک رابطه متقابل، مبتنی بر اعتماد و امنیت است که رشد فردی و روانی را تسهیل میکند و به فرد قدرت استقلال میدهد.
بیشتر بخوانید »نوشتن چطور دردهای ما را درمان میکند؟
یکی از رویکرد های درمان بیانی مؤثر در بهبود افسردگی، اضطراب، سوگ و اختلال استرس پس از سانحه، نوشتار درمانی است. در نوشتار درمانی، بیمار برای نوشتن افکار و احساسات مخرب و تشویش کننده تشویق می شود. این رویکرد درمانی به موجب مزیت های چشمگیری که در سلامت جسم و روان ایجاد می کند، بسیار حائز اهمیت است.
بیشتر بخوانید »
میهن سلامت مجله پزشکی و سلامت میهن سلامت