بر اساس اعلام سازمان بهزیستی کشور، پویش «رصد روان» ۳۰ اردیبهشت رونمایی و از خرداد ۱۴۰۵ اجرایی خواهد شد که هدف آن، شناسایی افرادی است که در جنگ ۴۰ روزه دچار اختلال استرس پس از سانحه شده‌اند تا مداخلات سریع و هدفمند برای پیشگیری از مزمن شدن آسیب‌های روانی و کاهش پیامدهای فردی، خانوادگی و اجتماعی به آنها ارائه شود.

یک متخصص علوم شناختی و خلاقیت گفت: حل مسئلهٔ خلاق در سطح جمعی در شرایط بحرانی مانند جنگ به مردم کمک می‌کند تا راه‌های جدیدی برای همبستگی پیدا کنند و ابزاری برای حفظ سلامت روان است.

فرانک فورِدی می‌گوید استرس امتحان تجربه‌ای عادی است و تبدیل آن به بیماری روانی، فرهنگ آسیب‌پذیری را تقویت می‌کند.

اگر تابه‌حال حداقل یک‌بار تلاش کرده باشید که برای آرام کردن ذهنتان، تمرین‌های مدیتیشن یا ذهن‌آگاهی انجام دهید، حتما متوجه شده‌اید که این کارها اصلا راحت نیستند! از همان لحظه که تصمیم می‌گیرید به چیزی فکر نکنید و تنها مشاهده‌گر جریان افکارتان باشید، می‌بینید که فکرهای مختلف به مغزتان هجوم می‌آورند؛ فکرهایی که خیلی از آن‌ها شاید تا چند دقیقه پیش اصلا در ذهنتان وجود نداشتند و مثل میمون، مدام از این شاخه به آن شاخه می‌روند. این اتفاق نه‌فقط زمان مدیتیشن، بلکه در تمام طول روز و گاهی حتی شب‌ها پیش از خواب هم رخ می‌دهد و اگر آن را کنترل نکنید، می‌تواند به‌مرور باعث حواس‌پرتی، عدم تمرکز و بی‌قراری شود و شما را از کار و زندگی بیندازد. به این پدیده اصطلاحا «ذهن میمون‌وار» یا «ذهن میمونی» هم می‌گویند که در دنیای دیجیتال امروز با سرعت و اطلاعات بی‌نهایت، بیش از پیش به آن دامن می‌زند.

روانشناسان تاکید می‌کنند سبک‌های فرزندپروری والدین می‌توانند در شکل‌گیری شخصیت فرزندان نقش موثری داشته باشند.

یک رویکرد درمانی در واقع نقشه راهی است که مسیر حرکت از وضعیت فعلی مراجع به سوی وضعیت مطلوب او را ترسیم می‌نماید و بدون وجود چنین چهارچوبی درمانگر در مواجهه با پیچیدگی‌های ذهنی و رفتاری انسان‌ها با سردرگمی مواجه خواهد شد.

استرس‌های طولانی‌مدت علاوه بر تأثیرات روانی، می‌توانند سلامت قلب و عروق را نیز تحت تأثیر قرار دهند و در صورت تداوم، زمینه‌ ساز افزایش فشارخون و بروز بیماری‌های قلبی شوند.

صحبت کردن اجباری (Talkaholism) به رفتارهایی اطلاق می شود که در آن افراد به طور مداوم و غیرقابل کنترل تمایل به صحبت کردن دارند. این رفتار فراتر از هنجارهای اجتماعی است و ممکن است ناشی از نیاز به جلب توجه، اضطراب اجتماعی یا حتی اختلالات روانی باشد.

دوپامین به عنوان انتقال‌دهنده عصبی در مغز نقش کلیدی در سیستم پاداش ایفا می‌کند و این ماده شیمیایی زمانی ترشح می‌شود که فرد تجربه‌ای لذت‌بخش مانند خوردن غذا، تعامل اجتماعی مثبت یا دستیابی به موفقیت را تجربه کند. در فضای مجازی اما، دوپامین به واسطۀ پاداش‌های سریع و مکرر با یک لایک یا نظر مثبت ترشح می‌شود.

مدیرکل پیشگیری و بهداشت روانی بنیاد شهید و امور ایثارگران از ارائه خدمات تخصصی روانشناختی و مشاوره از طریق سامانه ۰۹۶۱۶ و سامانه ۱۶۷۱ خبر داد.