میگنا

آشنایی با پایگاه خبری روانشناسی میگنا: میگنا رسانه سلامت روان ایران.  صاحب امتیاز و مدیر مسئول: علی عظیمی.  سردبیر: محمدرضا مقدسی.  گروه روانشناسی میگنا: لیلا کارگری (دکتری روانشناسی بالینی)، سارا غلامی (دکتری روانشناسی)، مرجان رابعی (دکتری روانشناسی).  مشاور فنی سایت: مهندس حسین خرازی. 

چرا روابط عاشقانه در زندگی انسان مهم است ؟

چرا روابط عاشقانه در زندگی انسان مهم است ؟

در حضور یک شریک حمایتگر، آرامش، امنیت و رضایت زندگی افزایش می‌یابد.تداوم و تاب آوری عشق به زمان و توجه مشترک نیاز دارد. مطالعات روان‌شناسی نشان داده‌اند که افرادی که روابط عاطفی سالم دارند، شادتر هستند، استرس کمتری تجربه می‌کنند و توانایی مقابله با مشکلات زندگی بالاتر است.

بیشتر بخوانید »

تصلب شناختی و انعطاف‌پذیری ذهن

تصلب شناختی و انعطاف‌پذیری ذهن

تصلب شناختی یا Cognitive Rigidity به حالتی گفته می‌شود که در آن ذهن فرد انعطاف لازم برای تغییر باورها، نگرش‌ها یا روش‌های فکری خود در مواجهه با اطلاعات یا شرایط جدید را از دست داده باشد.

بیشتر بخوانید »

نوروساینس عاطفی (Affective Neuroscience) چیست ؟

نوروساینس عاطفی (Affective Neuroscience) چیست ؟

نوروساینس عاطفی پل میان مغز و احساسات انسان است؛ دانشی که نشان می‌دهد چرا آنچه احساس می‌کنیم، آن‌گونه که رفتار می‌کنیم و تصمیم می‌گیریم را شکل می‌دهد.

بیشتر بخوانید »

کم‌خوابی چگونه تمرکز و آرامش نوجوانان را به‌هم می‌ریزد؟

کم‌خوابی چگونه تمرکز و آرامش نوجوانان را به‌هم می‌ریزد؟

نوجوانان برای حفظ تمرکز، آرامش روان و موفقیت تحصیلی به خواب منظم و کافی نیاز دارند؛ موضوعی که هم پژوهش‌های علمی بر آن تأکید دارد و هم در آموزه‌های دینی مورد توجه قرار گرفته است. کارشناسان می‌گویند کم‌خوابی می‌تواند عملکرد تحصیلی، خلق‌وخو و سلامت جسم نوجوانان را به‌طور جدی تحت تأثیر قرار دهد، درحالی‌که رعایت نظم خواب نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی آن‌ها دارد.

بیشتر بخوانید »

درج عنوان عضویت در انجمن روان‌شناسی آمریکا کلاهبرداری است

درج عنوان عضویت در انجمن روان‌شناسی آمریکا کلاهبرداری است

به اطلاع جامعه روان‌شناسی و مشاوره می‌رسد؛ انجمن روان‌شناسی آمریکا - APA، هیچ‌گونه نمایندگی رسمی در ایران ندارد و هرگونه ادعا در این خصوص فاقد اعتبار است.

بیشتر بخوانید »

کنش نمایشی چیست ؟

کنش نمایشی چیست ؟

هر رفتار اجتماعی در حضور دیگران معنا پیدا می‌کند. وقتی فرد وارد یک موقعیت اجتماعی می‌شود، به‌صورت آگاهانه یا ناآگاهانه تلاش می‌کند تصویری قابل قبول، محترم یا مطلوب از خود بسازد.

بیشتر بخوانید »

فرزندآوری یکی از عوامل پایداری خانواده است

فرزندآوری یکی از عوامل پایداری خانواده است

روانپزشک و دانشیار پژوهشگاه ابن‌سینا با اشاره به روندهای اخیر طلاق در ایران گفت: تحقیقات ما نشان می‌دهد که وجود فرزند به‌ویژه در سال‌های ابتدایی زندگی مشترک یک عامل مهم در تقویت انسجام زوجین است. برخلاف برخی تصورها، فرزندآوری نه‌تنها بار روانی اضافه نمی‌کند، بلکه در بسیاری از موارد باعث تقویت پیوند عاطفی و افزایش احساس مسئولیت مشترک می‌شود.

بیشتر بخوانید »