میگنا

آشنایی با پایگاه خبری روانشناسی میگنا: میگنا رسانه سلامت روان ایران.  صاحب امتیاز و مدیر مسئول: علی عظیمی.  سردبیر: محمدرضا مقدسی.  گروه روانشناسی میگنا: لیلا کارگری (دکتری روانشناسی بالینی)، سارا غلامی (دکتری روانشناسی)، مرجان رابعی (دکتری روانشناسی).  مشاور فنی سایت: مهندس حسین خرازی. 

اعتماد همانند پلی بین انسانهاست

اعتماد همانند پلی بین انسانهاست

اعتماد حاصل ترکیب تجربه‌های اولیه، ارزیابی‌های عقلانی، و پیوندهای عاطفی است و در صورتی که نقض شود، بازسازی آن نیازمند زمان، شفافیت و تداوم رفتار قابل پیش‌بینی است.

بیشتر بخوانید »

تاثیر بی‌تفاوتی و جایگاه آن در روابط زناشویی

تاثیر بی‌تفاوتی و جایگاه آن در روابط زناشویی

بی‌تفاوتی در روابط زناشویی می‌تواند به‌مرور زمان پیوند عاطفی میان همسران را تضعیف کند. وقتی یکی از طرفین به نیازها، احساسات یا دغدغه‌های دیگری واکنشی نشان نمی‌دهد، احساس تنهایی و بی‌ارزشی در طرف مقابل شکل می‌گیرد.

بیشتر بخوانید »

هنر زبان مشترک روان و احساس

هنر زبان مشترک روان و احساس

هنر، با ایجاد فضایی برای تجربه موفقیت، ابراز خود و دریافت بازخورد مثبت، مهارت‌های مقابله‌ای فرد را تقویت کرده و مسیر ساخت تاب آوری را هموار می‌کند. رابطه هنر و تاب آوری در فرآیندهای عمیق شناختی و عصبی قابل توضیح است.

بیشتر بخوانید »

استقرار کارشناسان سلامت روان در هتل‌های آسیب‌دیدگان جنگ

استقرار کارشناسان سلامت روان در هتل‌های آسیب‌دیدگان جنگ

معاون سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران از ارائه خدمات حمایت‌های روانی اجتماعی به آسیب‌دیدگان جنگ مستقر در هتل‌های اسکان اضطراری خبر داد.

بیشتر بخوانید »

راز ماندگاری معلمان در ذهن دانش‌آموزان

راز ماندگاری معلمان در ذهن دانش‌آموزان

کودکان در سال‌های ابتدایی مدرسه، نیازمند حمایت، توجه و هدایت مستمر هستند. نقش معلم در این سال‌ها فراتر از آموزش کتاب‌های درسی است، چراکه او می‌تواند مسیر رشد شخصیتی و تحصیلی کودکان را رقم بزند.

بیشتر بخوانید »

بررسی تفاوت بین دلبستگی و وابستگی

بررسی تفاوت  بین دلبستگی و وابستگی

وابستگی به معنای نیاز مفرط و غیرمنطقی به حمایت و حضور دیگران است.دلبستگی سالم یک رابطه متقابل، مبتنی بر اعتماد و امنیت است که رشد فردی و روانی را تسهیل می‌کند و به فرد قدرت استقلال می‌دهد.

بیشتر بخوانید »

نوشتن چطور دردهای ما را درمان می‌کند؟

نوشتن چطور دردهای ما را درمان می‌کند؟

یکی از رویکرد های درمان بیانی مؤثر در بهبود افسردگی، اضطراب، سوگ و اختلال استرس پس از سانحه، نوشتار درمانی است. در نوشتار درمانی، بیمار برای نوشتن افکار و احساسات مخرب و تشویش کننده تشویق می شود. این رویکرد درمانی به موجب مزیت های چشمگیری که در سلامت جسم و روان ایجاد می کند، بسیار حائز اهمیت است.

بیشتر بخوانید »

استرس مزمن و اثرات آن بر ذهن

استرس مزمن و اثرات آن بر ذهن

افرادی که در معرض استرس مزمن هستند، حتی در مواجهه با محرک‌های کوچک و چالش‌های روزمره نیز واکنش‌های شدید عاطفی نشان می‌دهند. اینجاست که اهمیت تاب آوری به‌عنوان یک مهارت حیاتی برای حفظ سلامت روان و ثبات هیجانی بیش از پیش آشکار می‌شود.

بیشتر بخوانید »