توصیه های دیابتی برای شب یلدا


http://mihansalamat.ir/up/images/2u8vn24w88jrk3r3v70z.jpg

بیماران دیابتی در شب یلدا مراقب باشند.


 
ممکن است مصرف خارج از محاسبه غذاها و تنقلات مخصوص شب یلدا و نیز مصرف بی رویه میوه جات به ویژه موز، هندوانه و انگور با احتمال زیاد بیماران دیابتی را روانه بیمارستان کند.


ادامه مطلب


  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • شنبه 29 آذر 1393
  • نظرات()
  • همه خوردنی‌هایی که برای سالمندان مفید است


    http://mihansalamat.ir/up/images/ykjvxncuu2euwp85sxy.jpg

    سالمندان برای بهبود وضعیت قلب و عروق و آرتروز کنجد بخورند.


     یکی از مهم‌ترین نکات تغذیه‌ای که سالمندان باید رعایت کنند مصرف آب برای هر دو ساعت یکبار است، زیرا سالمندان در دوران پیری زیاد احساس تشنگی نمی‌کنند.


    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : همه خوردنی‌هایی که برای سالمندان مفید است,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • جمعه 21 آذر 1393
  • نظرات()
  • خواص میوه ازگیل


    http://mihansalamat.ir/up/images/lrv96fqmiebwosd1q7py.jpg
    میوه مؤثر در تقویت خون بدن

    ازگیل، میوه درختی است که در اواخر پاییز و اوایل زمستان می رسد.گل های درخت ازگیل، سفید و میوه‌آن شبیه زالزالک است، با این تفاوت که میوه ازگیل درشت تر و قهوه ای رنگ و طعمش شیرین و کمی گس است. هسته آن را می کارند و درخت ازگیل را به درخت گلابی نیز پیوند می زنند.
    قسمت های مورد استفاده درخت ازگیل، برگ و میوه آن است. اسم فارسی ازگیل «اردف» و «گیل»بوده است.
    میوه مؤثر در تقویت خون بدن

    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : ازگیل, میوه, خواص میوه ازگیل,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • چهارشنبه 14 آبان 1393
  • نظرات()
  • آیا آبغوره باعث افت فشار خون می شود؟

    http://mihansalamat.ir/up/images/v0c07968ublfg9vz3mxc.jpg


    هرچند گنجاندن آبغوره و سرکه در رژیم غذایی خوب است اما این یک باور اشتباه است که مصرف سرکه و آبغوره می‌تواند باعث کاهش و کنترل فشارخون شود.


    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : آیا آبغوره باعث افت فشار خون می شود؟, آبغوره, افت فشار خون,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • چهارشنبه 14 آبان 1393
  • نظرات()
  • یا حسین

    http://mihansalamat.ir/up/images/0tm1lpa19ak01twk8862.jpg

    http://mihansalamat.ir/up/images/hkcl9khrrgn8u1qgs14y.jpg


  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • یکشنبه 11 آبان 1393
  • نظرات()
  • پارازیت؛ ضد عقل، ضد نظام، ضد سلامت


    http://mihansalamat.ir/up/images/tiy6x7vtepf5w0in0ii2.jpg



    سلامت نیوز: آنچه مردم را در ماجرای ماهواره آزرد و بدبین کرد، نه برنامه های ماهواره ای که اتفاقاً همین پارازیت هایی بود که داخلی ها برای مهار امواج ماهواره ای ارسال کردند. در واقع ، آنچه اتفاق افتاد، دقیقاً مصداق بارزی از نقض غرض بود.




    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : پارازیت,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • یکشنبه 13 مهر 1393
  • نظرات()
  • راههای شناخت عسل طبیعی

    http://mihansalamat.ir/up/images/5bklm6glyjtcgetdu1.jpg

    دلیل کیفیت بالای عسل طبیعی آن است که به طور کامل حاصل عصاره شهد گل‌های طبیعی و فرآوری زنبور بوده است.


    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : عسل,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • یکشنبه 13 مهر 1393
  • نظرات()
  • مصرف کافی میوه و سبزی در طول روز انسان را شادتر می کند


    http://mihansalamat.ir/up/images/n51zp7oot9ckcfakim4w.jpg

    محققان انگلیسی معتقدند مصرف کافی میوه و سبزی در طول روز انسان را شادتر و نسبت به آینده خوشبین‌تر می‌کند. برای انجام این بررسی 80 هزار نفر از مردم انگلیس مورد مطالعه قرار گرفتند و پس از تجزیه و تحلیل اطلاعات مربوط به رژیم غذایی و همچنین میزان رضایت آنها از زندگی نتیجه فوق به دست آمد.



    ادامه مطلب


  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • یکشنبه 13 مهر 1393
  • نظرات()
  • این گیاه ایرانی به درمان بیماری ام اس کمک می کند

    http://mihansalamat.ir/up/images/ok539jnzwoa4axhgept.jpg


    زعفران

    پژوهش های انجام شده در امریکا نشان داد که زعفران می تواند به درمان بیماری ام اس کمک کند.

    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : زعفران,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • چهارشنبه 22 مرداد 1393
  • نظرات()
  • رازهایی برای داشتن دندان های مرواریدی


    http://mihansalamat.ir/up/images/yzfhi6oqjjww5007x3u.jpg



    رازهایی برای داشتن دندان های مرواریدی


    با مصرف برخی از نوشیدنی ها و غذاها دندان ها لکه دار می شوند و رنگ دندان ها به مرور تغییر رنگ می دهند .

    برای داشتن دندان های سفید و بدون لکه رعایت مواردی که در این مطالب آورده شده را به شما توصیه می کنیم.


    ادامه مطلب


  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • پنجشنبه 29 خرداد 1393
  • نظرات()
  • عوامل ریزش مو و درمان گیاهی آن



    http://mihansalamat.ir/up/images/mv3yd5ikudenri9l0fj9.jpg

    مهمترین عوامل ریزش موی انسان به قرار ذیل می‌باشد . ولی متاسفانه فقط درمان و عوامل خارجی آن را موثر می‌دانند که اکثرا بی فایده می‌باشد. می توان با مصرف درست و اصولی از مواد غذایی و زیادروی نکردن در استفاده از آن تا حدود زیادی از ریزش موی سر جلو گیری کرد.در ذیل به مهمترینهای ان می پردازیم.


    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : عوامل ریزش مو, درمان گیاهی ریزش موی سر,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • شنبه 3 خرداد 1393
  • نظرات()
  • چه زمانی تپش قلب را جدی بگیریم؟


    http://mihansalamat.ir/up/images/2u3t8sb9doczp2k2dfkj.jpg


    تپش قلب نامنظم باید جدی گرفته شود،  اضطراب، مصرف الکل و مصرف بعضی داروها موجب تشدید نامنظمی ضربان قلب می‌شوند.

      تپش قلب به معنی آگاه شدن فرد از میزان ضربان قلب است،  تپش قلب می‌تواند به صورت ضربان‌هایی با سرعت و ریتم طبیعی، ضربان نامنظم و یا با سرعت زیاد احساس شود. احساس ضربان قلب در شرایط عصبی، هیجان و یا به دنبال ورزش طبیعی است.


    ادامه مطلب


  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • شنبه 3 خرداد 1393
  • نظرات()
  • بهترین زمان برای خوردن مکمل های کلسیم

    http://mihansalamat.ir/up/images/1oevl4z3qm52slpm7y8.jpg


     کلسیم یکی از عناصر ضروری برای سلامت استخوان است. اگرچه رژیم غذایی بهترین راه برای دریافت کلسیم مورد نیاز بدن است اما مکمل های کلسیمی می توانند گزینه ای جایگزین برای افرادی باشند که رژیم خوب و صحیح کلسیمی نداشته اند. یکی از سوالات بیماران این است که بهترین زمان برای خوردن داروهای مکمل کلسیمی چه زمانی است؟


    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : زمان برای خوردن مکمل های کلسیم,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • جمعه 26 اردیبهشت 1393
  • نظرات()
  • خوردنی‌هایی که لاغر می‌کنند

    http://mihansalamat.ir/up/images/7yuncfdhwphhuxzzxc2g.jpg



     اگر از جمله افرادی هستید که تمایل دارید در روزهای گرم بهار وزن خود را کم کنید می‌توانید با انتخاب موادغذایی مناسب سوخت و ساز بدنتان را افزایش دهید.

     مواد خوراکی  که میزان سوخت و ساز بدن را بالا برده و به کاهش وزن کمک می‌کند. این خوردنی‌های لاغرکننده عبارتند از:


    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : خوردنی‌هایی که لاغر می‌کنند,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • دوشنبه 22 اردیبهشت 1393
  • نظرات()
  • خودمراقبتی بهترین راه مدیریت استرس در زمان امتحانات


    http://mihansalamat.ir/up/images/dvwavxouv77ldgna7tsi.jpg

    ایده های جدید برای کنترل استرس امتحانات:



     دوره های درسی آخر شب، به هم خوردن روال معمول زندگی، درس خواندن ها و یادگیری های باشتاب، پرخوری یا نخوردن غذای مناسب و شب زنده داری از اتفاقات معمول دوران امتحان است.

    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : خودمراقبتی, کنترل استرس,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • شنبه 13 اردیبهشت 1393
  • نظرات()
  • چرا صبح باید مخلوط آب و لیمو خورد

    http://mihansalamat.ir/up/images/89i3sa6a7olf9r5kkl81.jpg


     لیموترکیبی شبیه به بزاق و اسید هیدرولیک دارد، لیمو سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است که به تخلیه سموم از سیستم گوارشی کمک می کند.

    آفتاب سوختگی و نفخ معده را تسکین می دهد، پزشکان برای بهبود حرکات روده ای در افراد مبتلا به سرطان،آب لیمو را توصیه می کنند.

    فواید نوشیدن آب لیمو:

    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : مخلوط آب و لیمو,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • شنبه 13 اردیبهشت 1393
  • نظرات()
  • سندرم افسردگی تعطیلات


    www.mihansalamat.ir

    برنامه‌هایی که دارید روی کاغذ بیاورید و زمان‌بندی کنید تا دچار استرس نشوید.


    شما هم این حس را تجربه کرده‌اید؟ عصر جمعه‌ای بوده که شما را تا حد از خودبی‌خود شدن ببرد؟ سردرد بی‌دلیل و یکباره را در روزهای تعطیل تجربه کرده‌اید؟ روزهای عید برایتان حال و هوای خوبی دارند یا نه نگران عصرهای این روزهای تعطیل هستید؟ اگر این‌طور است، باید بدانید حال و احوالتان خیلی عجیب و غریب نیست، چون مردمان بسیاری در سراسر دنیا احساس شما را دارند و امروزه این حالت را با نام «سندرم افسردگی تعطیلات» می‌شناسند.

    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : سندرم افسردگی تعطیلات,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • جمعه 5 اردیبهشت 1393
  • نظرات()
  • منابع کلسیم را می شناسید؟



    لوبیا سرشار از پروتئین، فیبر و کلسیم است.


    کلسیم برای حفظ سلامت استخوان ها ضروری است و اولین موردی که برای تأمین این ماده به ذهن ما می رسد لبنیات است. اما کلسیم مورد نیاز بدن ما تنها از محصولات لبنی تامین نمی شود. در واقع کلسیم در موادی باور نکردنی از سبزیجات گرفته تا یک برش پرتقال پنهان شده است.

    ادامه مطلب


  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • جمعه 22 فروردین 1393
  • نظرات()
  • عواقب عدم کنترل دیابت را بدانید




    بیماری آلزایمر به علت زوال مغزی و آسیب دیدن سلول‌های عصبی رخ می‌دهد.

    ادامه مطلب


  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • جمعه 22 فروردین 1393
  • نظرات()
  • خاصیت زیتون و روغن زیتون

    www.mihansalamat.ir


     
    زیتون و روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدانهای فلونیک هستند به علاوه ترکیب های ضد سرطان است.

    از خواص آن:

    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : برگزیده های سلامت, خواص میوه ها, دانه های روغنی, میوهها و سبزیها, گیاهان دارویی, خاصیت زیتون و روغن زیتون, خاصیت زیتون,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • پنجشنبه 7 فروردین 1393
  • نظرات()
  • طرز تهیه داروی گیاهی

    http://mihansalamat.ir/up/images/mv3yd5ikudenri9l0fj9.jpg


    طرز تهیه جوشانده(Decoction)

    به منظور استفاده از قسمت های سفت گیاه مانند ریشه ، ساقه ، پوست و دانه ها از جوشانده آنها مصرف می شود برای تهیه جوشانده می توان از آب سرد یا آب جوش استفاده کرد . یعنی ابتدا گیاه را در آب سرد یا جوش ریخته ، صبر کنید تا همراه با گیاه ده دقیقه یا بیشتر بجوشد .


    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : طرز تهیه دم کرده, طرز ساخت شربت, پماد و پودر گیاهی, طرز تهیه جوشانده, طرز تهیه داروی گیاهی,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • شنبه 17 اسفند 1392
  • نظرات()
  • خواص گیاه انجدان رومی

    www.mihansalamat.ir

     

    انجدان رومی گیاهی است علفی و دارای ساقه ضخیم استوانه است به قطر سه تا چهار سانتیمتر و به ارتفاع یک تا دو متراست. این گیاه برگهایی ضخیم، گوشتدار، منقسم به برگچه‌هایی با ظاهر لوزی شکل و دندانه‌های نامساوی به رنگ سبز تیره و منتهی به دمبرگ استوانه‌ای مشخص دارد.

    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : خواص گیاه انجدان رومی, گیاه انجدان رومی, سلامت, داروهای گیاهی, درمان گیاهی بیماریها, گیاهان دارویی,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • پنجشنبه 15 اسفند 1392
  • نظرات()
  • خواص دارویی سدر (کنار)

    www.mihansalamat.ir

    برگ سدر قابض و مقوی معده است. همچنین خاصیت ضد میکروب و ضد قارچ دارد؛ به همین دلیل از آن برای درمان انگل‌های موضعی (پوستی) استفاده می‌شود.

    سدر

    گیاه‌شناسی

    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : برگزیده های سلامت, خواص میوه ها, داروهای گیاهی, میوهها و سبزیها, گیاهان دارویی, خواص دارویی سدر, کنار,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • چهارشنبه 7 اسفند 1392
  • نظرات()
  • گوشی موبایل طرح آیفون 5

    فروش وِیژه آغاز شد

    تشخیص این کپی بودن بسیار سخت است!!!

    گوشی موبایل طرح  آیفون 5 با سیستم عامل اندروید و CPU چهار هسته ای

     

    http://hamkar.in/product/view/412

     

    با سیستم عامل اندروید ورژن 4.0.4

    به همراه بلوتــوث 4 و قابلیت اتصــال به اینتـــرنــت بیسیم WIFI

    دارای سی پی یو 4 هسته ای MTk6589 ویژه نرم افزارهای سنگین

    با صفحــــه لمسـی و تـــاچ بســـیار قـــوی حرارتی و کیفیت بدنه عالی

    دارای دو دوربین جلــو و عــقـــب با کیفیت 5 مگاپیکسل و قابلیت فوکوس

    قابلیت پخش فیلم های HD و رم داخلی بالا جهت انجام انواع بازیها و نرم افزار های حرفه ای

     

    بــــــا تنــهــــا یــــک پنجــــــم هزینـــــــه صـــاحــــب آیفــــون 5 شویــــــد

     

    http://hamkaran.net/upload/uc_1796.jpg

     

     

    در پشـت گــوشـــی عــلامت اپـــل و کالیفرنیــــا درج شــده است

    دارای شارژر , هدفون, و کابل یوس ابی و بسته بندی شیک به همراه کاتالوگ

    قابلیت نصب کلیه بازی ها و نرم افزار های اندروید و اجرای فیلم ها با کیفیت HD و فول HD

    کلیه این گوشی ها قبل از ارسال به طور کامل تست شده و سپس ارسال میگردد همچنین 1 ماه گارانتی تست و تعویض برای این گوشی توسط فروشگاه تضمین میگردد.

     

    این گوشی دارای کیفیت بدنه فوق العاده , کی برد تاچ حرارتی بسیار حساس و  دارای ویژگی های فراتر از روز موبایل شامل سی پی یو 4 هسته ای و رام یک گیگ و گرافیک بالا جهت اجرای انواع بازی ها و نرم افزارها, 4 گیگ حافظه داخلی قابل ارتقا  و   اینترنت وای فای ،2  دوربین عکاسی با کیفیت بالا ، سازگاری با انواع برنامه های اندروید میباشد
     
     
    این گوشی با دارا بودن دو دوربین جلو و عقب همزمان امکان انجام مکالمات تصویری  را نیز به شما میدهد.منو های این گوشی به صورتی طراحی شده است که ظاهری100 %شبیه به اپل آیفون 5  اوریجینال را تداعی میکند
     
     

    http://hamkaran.net/upload/uc_1800.jpg

     

     

    توجه: برای کلیه مشتریانی که پرداخت آنلاین را انتخاب نمایند یک عدد سیمکارت دوقلوی ایرانسل  نیز ارسال خواهد شد

    قیمت این محصول در سراسر ایران فقط: 588000 تومان 445000 تومان

     



    ادامه مطلب


  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • جمعه 2 اسفند 1392
  • نظرات()
  • کاسنی، شاتره، زردچوبه و خارمریم ضد سموم کبدی هستند

    http://mihansalamat.ir/up/images/k4hohlugg3lz8djtkb8k.jpg


    برخی از گیاهان دارویی مقوی کبد شناخته شده‌اند که از آن جمله می‌توان به زردچوبه، کاسنی، خارمریم و شاتره اشاره کرد.

    زردچوبه یکی از داروهای مهمی به شمار می‌رود که از سلول‌های کبدی محافظت می‌کند و به عنوان صفرابر شناخته می‌شود.


    ادامه مطلب

    iconبرچسب‌ها : کاسنی, شاتره, زردچوبه و خارمریم ضد سموم کبدی هستند,
  • نوشته: دکتر حمیدرضا بابوسن
  • پنجشنبه 1 اسفند 1392
  • نظرات()