میکروتروما چیست ؟

میکروتروما چیست ؟

میکروتروما (Microtrauma) یا تروماهای کوچک به تجربیات آسیب‌زای ظریف، مکرر و اغلب نادیده‌گرفته‌شده‌ای گفته می‌شود که به‌تنهایی ممکن است «جدی» به نظر نرسند، اما در طول زمان تأثیری عمیق و فرساینده بر سلامت روان فرد می‌گذارند.

بیشتر بخوانید »

چگونه می‌توان مشکلات زندگی مشترک را حل کرد؟

چگونه می‌توان مشکلات زندگی مشترک را حل کرد؟

ازدواج، تهدیدها و بحران‌های زیادی به دنبال دارد؛ اختصاص زمان کمتر برای گفت‌وگو با یکدیگر، کاهش تفریحات در زمان اوقات فراغت و کم‌رنگ شدن انجام فعالیت‌های لذت‌بخش، از جمله عواملی است که ابتدای زندگی مشترک، سبب نارضایتی زوجین می‌شود. در این میان، عوامل دیگری نیز مانند نیاز به قدرت، کنترل‌گری، ارتباطات غیرکلامی منفی، ایرادگیری، بی‌احترامی، حالت تدافعی و قهر، جزو تهدیدهای زندگی زناشویی به شمار می‌رود.

بیشتر بخوانید »

بیش فعالی با آگاهی و حمایت خانواده‌ها قابل تبدیل به توانمندی است!

بیش فعالی با آگاهی و حمایت خانواده‌ها قابل تبدیل به توانمندی است!

یک مشاور و روانشناس در یزد گفت: بیش فعالی در کودکان نقص محسوب نمی‌شود چرا که کاملاً قابل درمان و کنترل است و در صورت آگاهی خانواده‌ها می‌تواند به یک توانمندی تبدیل شود.

بیشتر بخوانید »

وصیت قاتل، او را از چوبه دار نجات داد!

وصیت قاتل، او را از چوبه دار نجات داد!

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری آنلاین، شامگاه سیزدهم شهریور سال ۱۳۹۹، اهالی یکی از خیابان‌های جنوب‌شرق تهران با صحنه‌ای هولناک روبه‌رو شدند؛ پیکر خونین پسری جوان که هدف ضربه چاقو قرار گرفته، در گوشه خیابان رها شده بود. رهگذران که از مشاهده این صحنه شوکه شده بودند، موضوع …

بیشتر بخوانید »

4 ماده غذایی دوستدار مو

4 ماده غذایی دوستدار مو

در این مقاله از بیتوته به معرفی ۴ خوراکی معجزه‌گر برای تقویت و زیبایی مو می‌پردازیم. این مواد غذایی نقش مهمی در افزایش استحکام و سلامت مو دارند. با مصرف منظم آن‌ها می‌توان ریزش مو را کاهش داد و به درخشندگی طبیعی موها کمک کرد. در ادامه با این خوراکی‌های ارزشمند و تاثیرات آن‌ها بیشتر آشنا خواهید شد.

بیشتر بخوانید »

محموله بزرگ داروهای غیرقانونی سقط جنین در کاشان کشف شد

محموله بزرگ داروهای غیرقانونی سقط جنین در کاشان کشف شد

اصفهان-معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی کاشان با هشدار نسبت به فعالیت سودجویان برای فروش داروهای غیرقانونی سقط جنین، گفت: محموله بزرگی از این داروها در یک منزل مسکونی در کاشان کشف شد.

بیشتر بخوانید »