روغن دانه ها را مصرف کنیم یا خیر؟

روغن دانه ها را مصرف کنیم یا خیر؟

روغن‌‌ دانه‌ها همان‌طور که از نامشان پیدا است، روغن‌هایی‌اند که از دانه‌‌های گیاهی مختلف مانند آفتابگردان، کانولا، سویا، کتان، سبوس برنج و کنجد استخراج می‌شوند. این روغن‌ها منبع چربی‌های غیراشباع از جمله اسیدهای چرب امگا‌۶ هستند که در عملکرد مغز و رشد طبیعی نقش مهمی دارند. برخی تحقیقات هم نشان داده‌اند که اسیدهای چرب امگا۶ به تقویت سلامتی قلب و پوست کمک کنند. با این حال، امگا۶ها به‌ دلیل احتمال افزایش التهاب بدن هنگام مصرف بیش از حد، نیز در کانون توجه قرار گرفته‌اند.

بیشتر بخوانید »

روغن دانه ها را مصرف کنیم یا خیر؟

روغن دانه ها را مصرف کنیم یا خیر؟

روغن‌‌ دانه‌ها همان‌طور که از نامشان پیدا است، روغن‌هایی‌اند که از دانه‌‌های گیاهی مختلف مانند آفتابگردان، کانولا، سویا، کتان، سبوس برنج و کنجد استخراج می‌شوند. این روغن‌ها منبع چربی‌های غیراشباع از جمله اسیدهای چرب امگا‌۶ هستند که در عملکرد مغز و رشد طبیعی نقش مهمی دارند. برخی تحقیقات هم نشان داده‌اند که اسیدهای چرب امگا۶ به تقویت سلامتی قلب و پوست کمک کنند. با این حال، امگا۶ها به‌ دلیل احتمال افزایش التهاب بدن هنگام مصرف بیش از حد، نیز در کانون توجه قرار گرفته‌اند.

بیشتر بخوانید »

مرگ ۷۰ بیمار دیالیزی صفاقی در اثر محلول آلوده به آلومینیوم

مرگ ۷۰ بیمار دیالیزی صفاقی در اثر محلول آلوده به آلومینیوم مجموعه: اخبار پزشکی تاریخ انتشار : یکشنبه, 13 آبان 1403 08:07 سخنگوی کمیسیون بهداشت مجلس با ابراز تاسف از فوت ۷۰ بیمار دیالیزی صفاقی در اثر محلول آلوده به آلومینیوم، گفت: در وهله اول ۱۰ تا ۱۲ بیمار دیالیزی …

بیشتر بخوانید »

پپتیدهای مس برای پوست: فواید، عوارض جانبی و نحوه استفاده

پپتیدهای مس برای پوست: فواید، عوارض جانبی و نحوه استفاده

در این مقاله از بیتوته به بررسی پپتیدهای مس برای پوست می‌پردازیم. این ترکیبات نوآورانه در محصولات مراقبت از پوست به ترمیم و بازسازی بافت‌های آسیب‌دیده کمک می‌کنند. همچنین، استفاده از پپتیدهای مس برای پوست به بهبود استحکام و کاهش چین و چروک‌های صورت منجر می‌شود.

بیشتر بخوانید »

راهنمای کامل مراقبت از پوست

راهنمای کامل مراقبت از پوست

در این مقاله از بیتوته، با راهنمای کامل مراقبت از پوست آشنا خواهید شد. این راهنما به شما کمک می‌کند تا بهترین روش‌های مراقبت از پوست را با توجه به نوع پوست خود پیدا کنید. از مراحل پاکسازی تا انتخاب محصولات مناسب، تمام نکات ضروری در این راهنما پوشش داده شده است.

بیشتر بخوانید »

«پول» عامل رواج «تبلیغ سیگار» در نمایش خانگی

«پول» عامل رواج «تبلیغ سیگار» در نمایش خانگی

یک روانشناس با اشاره به پدیده شیوع نمایش دخانیات در سریال‌های نمایش خانگی گفت: زمانی که فیلم یا سریالی از جانب نهاد یا سازمانی مجوز ساخت می‌گیرد باید موظف باشد تا قانون را زیر سوال نبرد.

بیشتر بخوانید »

تمهیدات ترافیکی یوم الله ۱۳ آبان در شهرستان سنقروکلیایی اعلام شد

تمهیدات ترافیکی یوم الله ۱۳ آبان در شهرستان سنقروکلیایی اعلام شد

کرمانشاه- رئیس پلیس انتظامی شهرستان سنقروکلیایی گفت: تمهیدات ترافیکی یوم الله ۱۳ آبان در شهرستان سنقروکلیایی اعلام شد.

بیشتر بخوانید »

مسئولان لاهیجان با مهر از سرشماری کشاورزی می گویند

مسئولان لاهیجان با مهر از سرشماری کشاورزی می گویند

لاهیجان- «روح الله بخشی نژاد» فرماندار و «گودرز کمالپور» مدیر جهاد کشاورزی لاهیجان در گفتگو با مهر از اهمیت سرشماری کشاورزی می گویند.

بیشتر بخوانید »