میهن سلامت مجله پزشکی و سلامت میهن سلامت

انتخاب نان‌ مناسب برای لاغری نقش مهمی در کاهش وزن و حفظ تناسب اندام دارد. این نان‌ها با فیبر بالا و شاخص گلیسمی پایین، به کنترل اشتها و کاهش چربی کمک می‌کنند. در این مقاله از بیتوته بهترین گزینه‌ها را برای رسیدن به هدف خود معرفی می‌کنیم. با ما همراه باشید تا انتخابی سالم و موثر داشته باشید.

رژیم 5 به 2 یکی از روش‌های روزه‌داری متناوب است که به شما این امکان را می‌دهد که پنج روز در هفته غذاهای معمولی مصرف کرده و در دو روز دیگر مصرف کالری را محدود کنید. این رژیم به دلیل ساده بودن و نتایج مثبت آن، در میان بسیاری از افراد محبوب است. در این مقاله از بیتوته به بررسی مزایا و معایب رژیم 5 به 2 می‌پردازیم.

لوپوس یک بیماری خود ایمنی است که می‌تواند بخش‌های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار دهد. در این مقاله از بیتوته به بررسی رژیم غذایی لوپوس می‌پردازیم. با ما همراه باشید تا با تغذیه مناسب برای مدیریت این بیماری بیشتر آشنا شوید.

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، حجت‌الاسلام حسینی از صدور حکم اعدام در پرونده نوجوان ۱۴ ساله اهل روستای چمقلو از توابع شهرستان قروه که پس از تعرض و تجاوز متهمان اقدام به خودکشی کرده بود، خبر داد.  رئیس کل دادگستری استان کردستان گفت: پس از شکایت اولیای دم و …

به گزارش اقتصاد آنلاین، استفاده از مخزن آب یکی از راهکارهای موثر برای مدیریت منابع آبی در شرایط بحران آب در ایران است. این مخازن می‌توانند آب باران، آب تصفیه‌شده یا حتی منابع محدود آبی را ذخیره کرده و در زمان‌های کم‌آبی مورد استفاده قرار دهند. به‌ویژه در مناطق خشک، ذخیره‌سازی اصولی …

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، فیروز قاسم‌زاده سخنگوی صنعت آب کشور در خصوص وضعیت بارش‌ها و منابع آبی کشور اظهار داشت: فعالیت سامانه‌های اخیر موجب شد که در نیمه دوم بهمن‌ماه، شاهد بارندگی‌های مناسبی در عمده مناطق نیمه شمالی و غربی کشور باشیم، به‌گونه‌ای که پوشش برف نسبت به …

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از قوه قضاییه، محسنی اژه‌ای امروز دوشنبه (۲۹بهمن) طی سخنانی در نشست شورای‌عالی قوه قضاییه، با اشاره به حضور مردم در راهپیمایی ۲۲ بهمن اظهار کرد: ملت متدیّن، انقلابی و ولایتمدار ایران اسلامی در چهل و ششمین سالگرد پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی با راهپیمایی پرشکوه …

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا؛ بر اساس داده‌های سازمان هواشناسی طی هفت روز گذشته منتهی به ۲۷ بهمن‌ماه به‌طور میانگین ۱۰.۸ میلیمتر بارش دریافت شده که این میزان در بلندمدت ۸.۶ میلیمتر است بنابراین ۲۵.۳ درصد بارش بیشتری در این بازه زمانی دریافت شده است. از ابتدای ماه جاری …

به گزارش اقتصادآنلاین، روزنامه فرهیختگان نوشت: پنج روز از پایان غمناک زندگی یک دانشجوی دانشگاه تهران به دنبال یک سرقت خشن، واکنش‌ها به این موضوع در سطوح و جنبه‌های مختلف ادامه دارد. این واقعه تلخ که برای امیر محمد خالقی افتاد تلنگر محکمی برای توجه بیشتر به چالش‌های تامین امنیت …

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تسنیم، محمد شهریاری سرپرست دادسرای جنایی، گفت که متهمان در یک اقدام قضایی و فنی دستگیر شدند و در تحقیقات اولیه به سرقت و قتل امیرمحمد خالقی اعتراف کردند. در تحقیقات اولیه مشخص شد که متهمان با انگیزه سرقت مرتکب قتل شده‌اند. متهم اصلی …