پنجمین دوره انتخابات شورای مرکزی و هیات بازرسان سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور روز جمعه 18 مهرماه 1404 بصورت الکترونیکی برگزار میشود و این روزها نامزدها بصورت فردی و یا تشکیل ائتلاف در سه گروه روانشناسان،مشاوران و بازرسان در حال تبلیغ برنامه های خود هستند.
بیشتر بخوانید »تغییر شغل میتواند باعث سردرد و بیخوابی شود
اگرچه تغییر شغل میتواند فرصتی برای شروع تازه باشد در عین حال هم میتواند منجر به افزایش استرس جسمی و روانی شود.
بیشتر بخوانید »بهباشی روانشناختی چیست ؟
بهباشی مفهومی چندلایه و گسترده است که به ابعاد جسمی، روانی، اجتماعی، اقتصادی، شغلی، محیطی، فرهنگی و معنوی انسان مربوط میشود.
بیشتر بخوانید »مؤثرترین درمان اعتیاد رفتاری
مریم فرجی روانشناس و مدرس مهارتهای زندگی معتقد است مهمترین و مؤثرترین رویکرد در درمان اعتیاد رفتاری، درمان شناختی-رفتاری یا CBT است.
بیشتر بخوانید »«دژاوو» چیست؟
آیا تا به حال این حس عجیب را داشتهاید که کاری را انجام میدهید یا چیزی را میبینید و احساس میکنید که قبلا اتفاق افتاده است در حالی که کاملا مطمئن هستید چنین چیزی رخ نداده است؟
بیشتر بخوانید »کینزیوتراپی چیست؟ راهنمایی کامل برای درک این روش درمانی حرکتی
کینزیوتراپی یا فیزیوتراپی، شاخهای از علوم پزشکی است که با استفاده از حرکات درمانی و تمرینات خاص، به بهبود عملکرد حرکتی بدن کمک میکند. این روش برای درمان آسیبهای عضلانی، مفصلی و عصبی به کار میرود و نقش مهمی در توانبخشی ایفا میکند. در این مقاله از بیتوته به بررسی جزئیات آن میپردازیم.
بیشتر بخوانید »زردآلو؛ میوهای با اثر شگفتانگیز بر چاقی و لاغری
زردآلو یکی از میوههای اصیل و محبوب تابستانی است که هم در سفرههای سنتی ایرانی جایگاه ویژهای دارد و هم در طب نوین بهعنوان یک خوراکی ارزشمند شناخته میشود. طعم شیرین و بافت لطیف این میوه باعث شده از کودکان تا سالمندان طرفدارش باشند. اما آنچه زردآلو را از بسیاری از میوههای دیگر متمایز میکند، نقش دوگانهای است که میتواند در بدن ایفا کند: این میوه هم در کاهش وزن مؤثر است و هم در شرایط خاص، به افزایش وزن سالم کمک میکند.
بیشتر بخوانید »چکاپ سازمانی چیست و چرا برای شرکتها حیاتی است؟
مدیرانی که به بهرهوری بالاتر و ارزش افزوده سازمان خود اهمیت میدهند، بیتردید باید به سلامت پرسنل خود نیز توجه ویژهای داشته باشند. کارمندانی که از لحاظ جسمی و روانی سالمتر باشند، تمرکز بیشتری در کار خود داشته و کمتر به مرخصی استعلاجی نیاز پیدا میکنند؛ به همین دلیل، لازم است سازمانها دستکم یک بار در سال برنامه چکاپ سازمانی را اجرا کرده و سلامت کارمندان خود را به طور کامل بررسی نمایند. این امر نه تنها به افزایش بهرهوری شرکتها کمک میکند، بلکه با ایجاد احساس ارزشمندی در کارکنان، همدلی را...
بیشتر بخوانید »فیزیوتراپی در درمان میگرن و سردردهای مزمن: نگاهی به روشهای جدید
میگرن و سردردهای مزمن، برای بسیاری از افراد بخشی ناخوشایند از زندگی روزمره شدهاند؛ دردهایی که گاهی حتی سادهترین فعالیتها را مختل میکنند. در چنین شرایطی، مراجعه به یک کلینیک فیزیوتراپی معتبر میتواند نقطه امیدی برای رهایی از این چرخه تکراری باشد. مجموعه کلینیک فیزیوتراپی خانه سلامت با بهرهگیری از روشهای نوین، خدمات تخصصی و حتی ارائه فیزیوتراپی در منزل، تلاش دارد تا راهکارهایی علمی و پایدار در اختیار بیماران قرار دهد.
بیشتر بخوانید »معرفی برندهای مطرح واتر جت دندان
واتر جت دندان، یک وسیله بسیار موثر برای شستشوی دندانها است. این وسیله، با جریان آب، کمک میکند تا فواصل بین دندانها و لثهها، از باقیمانده غذا، جرم و پلاک به خوبی پاک شود. امروزه دندانپزشکان، استفاده از واتر جت را در کنار مسواک و نخ دندان توصیه میکنند. زیرا این محصول به عنوان تکمیل کننده، هیچگونه جرم و غذایی را در دهان باقی نمیگذارد. با افزایش محبوبیت واتر جت، برندهای مختلفی این محصول را تولید و روانه بازار کردهاند. در ادامه با این محصول بیشتر آشنا میشویم و برندهای مطرح واتر جت دندان را...
بیشتر بخوانید »
میهن سلامت مجله پزشکی و سلامت میهن سلامت
