سن سکته مغزی در ایران ۱۰ سال کمتر از دنیا/ سکته مغزی، دومین علت مرگ در ایرانیها مجموعه: اخبار پزشکی تاریخ انتشار : دوشنبه, 07 آبان 1403 10:05 سکته مغزی یکی از علل اصلی مرگ و میر در جهان محسوب میشود و نه تنها برخی از مبتلایانش را به کام …
بیشتر بخوانید »شایعترین اختلال اضطرابی دنیا/ داروهای ضد افسردگی اعتیاد آورند؟
متخصص اعصاب و روان به پرسشهایی درباره بیماری افسردگی پاسخ داد.
بیشتر بخوانید »نشست مقدماتی تاب آوری اجتماعی در تالار اجتماعات مجتمع رویش سبزوار برگزارشد.
برگزاری کارگاههای آموزشی در زمینه تابآوری اجتماعی و سلامت روان، به ارتقاء آگاهی عمومی و توانمندسازی افراد کمک میکند.
بیشتر بخوانید »معرفی جامع انواع بالشهای طبی و تاثیر آنها بر کیفیت خواب
به دنبال یک خواب راحت و آرام هستید؟ انواع بالشهای طبی میتوانند به شما کمک کنند تا با پشتیبانی مناسب از سر و گردن، به خوابی عمیق و لذتبخش دست پیدا کنید. در این مقاله از بیتوته، انواع مختلف بالشهای طبی را بررسی میکنیم و به شما کمک میکنیم تا بهترین انتخاب را برای خود داشته باشید.
بیشتر بخوانید »تنفس رزونانسی؛ راهنمای جامع برای رسیدن به آرامش و سلامتی
تنفس رزونانسی، یک روش باستانی و قدرتمند برای رسیدن به آرامش درونی و بهبود سلامت جسم و روان است. با هماهنگ کردن تنفس با ضربان قلب، این تکنیک به ایجاد تعادل در بدن کمک کرده و استرس را کاهش میدهد. در این مقاله از بیتوته، به بررسی فواید و روشهای انجام تنفس رزونانسی خواهیم پرداخت.
بیشتر بخوانید »مردانی که رفتار «مردانهتری» دارند بیشتر در معرض مشکلات قلبی هستند
مطالعهای جدید نشان داده است که در میان مردانی که پیشتر تشخیص فشار خون دریافت کرده بودند، آنهایی که در نوجوانی رفتارهای مردانه بیشتری از خود نشان دادند، ۱۱ درصد کمتر احتمال داشت که داروهای فشار خون تجویز شده را مصرف کنند. به طور مشابه، مردانی که ویژگیهای مردانه بالاتری را در بزرگسالی نشان میدهند، هفت درصد کمتر از داروهای فشار خون استفاده میکنند و در صورت تشخیص دیابت نیز ۱۰ درصد کمتر از داروهای دیابت استفاده میکنند.
بیشتر بخوانید »روانشناسی به شرط اخذ تاییدیه سلامت روانی
برخی از این صفحات مجازی دیگر امان ما را بریدهاند؛ بعد از پزشکنماها و افرادی که نسخههای عجیبوغریب سنتی برای مردم میپیچند، حالا قرعه کار به نام روانشناسان دروغین افتاده است. همانهایی که از روانمان کلاهی گشاد برمیدارند.
بیشتر بخوانید »چطور با افراد وسواسی ارتباط صحیح برقرار کنیم؟
افراد مبتلا به وسواس معمولاً از تنش و استرس دائمی رنج میبرند و شنیدن حرفهایشان توسط کسی که بدون قضاوت و با آرامش به آنها گوش دهد، تأثیر مثبتی در کاهش اضطرابشان میگذارد.
بیشتر بخوانید »با این تکنیک های علمی حافظه تان را تقویت کنید
تا زمانی که به بزرگسالی رسیدهاید، مغز شما میلیونها مسیر عصبی را توسعه داده است که به شما کمک میکند اطلاعات را به سرعت پردازش و به خاطر بیاورید، مشکلات آشنا را حل کنید و وظایف معمول را با حداقل تلاش ذهنی انجام دهید. اما اگر همیشه به این مسیرهای کهنه پایبند باشید، به مغز خود انگیزه لازم برای رشد و توسعه را نمیدهید. هر از گاهی باید بعضی چیزها را عوض کرد.
بیشتر بخوانید »مهارتی که از پیری زودرس جلوگیری میکند
مهارتی که از پیری زودرس جلوگیری میکند مجموعه: اخبار پزشکی تاریخ انتشار : جمعه, 04 آبان 1403 18:05 توانایی حفظ تعادل و ایستادن روی یک پا، معیار خوبی برای بررسی سلامت و نحوه تعامل سیستمهای بدن با یکدیگر است. به گزارش ایسنا، متخصصان میگویند این توانایی منجر به بهبود کیفیت …
بیشتر بخوانید »