تنهایی با اضطراب، افسردگی، اختلالات خواب، افزایش سطح کورتیزول و حتی بدتر شدن بیماریهای مزمن ارتباط مستقیم دارد.
بیشتر بخوانید »زنگ خطر اختلالات شخصیتی در جامعه به صدا درآمد
یک روانشناس با اشاره به افزایش نگرانکننده پیامدهای ناشی از اختلالات شخصیتی در برخی سطوح جامعه، از زنگ خطر بحرانهای اجتماعی ناشی از این اختلالات خبر داد.
بیشتر بخوانید »چرا باید برای خودمان وقت بگذاریم؟
آیا تا به حال به این فکر کردهاید که چقدر برای خودتان وقت صرف میکنید؟ شاید پاسخ شما به این سوال کم باشد، اما اگر همین الان تصمیم بگیرید زمان مشخصی را فقط به خودتان اختصاص دهید، چه اتفاقی میافتد؟
بیشتر بخوانید »اختلال لیمرنس (Limerence) نوعی وابستگی روانی و عاطفی شدید است
درمان لیمرنس معمولاً نیازمند مشاوره روانشناسی و کار بر روی عزت نفس و مهارتهای ارتباطی است تا فرد بتواند از این وابستگی ناسالم رها شود و به زندگی عادی بازگردد.
بیشتر بخوانید »چگونه دوران کودکی مهارتها و مسیرهای شغلی ما را شکل میدهد؟
در این مقاله، قصد دارم نشان دهم که چگونه تجارب کودکی میتوانند بر مهارتهای حرفهای و موفقیتهای کاری ما تاثیر بگذارند و چطور میتوانیم با پرورش این مهارتها در کودکان، آیندهای روشنتر برای آنها بسازیم.
بیشتر بخوانید »نقش اصناف در سلامت اجتماعی
اصناف متعهد به سلامت اجتماعی میتوانند سربازان خط مقدم مبارزه با دخانیات باشند سلامت اجتماعی، به عنوان شاخص اصلی رفاه جمعی، به کیفیت روابط، همبستگی، امنیت و مشارکت فعال اعضای یک جامعه بستگی دارد.
بیشتر بخوانید »«نه گفتن» به موقع را به کودکان بیاموزید
کودکانی که از سنین پایین مهارت «نه گفتن» را تمرین میکنند، کمتر در معرض خطر سوءاستفادههای روانی، کلامی و حتی فیزیکی قرار میگیرند و در بزرگسالی روابط بینفردی سالمتری را تجربه میکنند.
بیشتر بخوانید »شخصیتهای هیستریونیک چه ویژگیهای بارزی دارند؟
اختلال شخصیت هیستریونیک الگویی از رفتارهای نمایشی، توجهطلبی، احساسات ناپایدار، اغواگری و نیاز شدید به تأیید دیگران است
بیشتر بخوانید »پنهان کاری در موضوع دخانیات کنجکاوی کودکان را تحریک میکند
پنهانکاری سبب تشدید کنجکاوی فرزند میشود و در اعتماد بین والد و فرزند شکاف ایجاد میکند و چه بسا که از منابع نادرست اطلاعات کسب کند. در روانشناسی تربیتی همیشه گفته میشود که یادگیری امری تدریجی است. بنابراین در مورد روشنگری هم بهتر است تدریجی عمل کنیم. مثلاً در سنین پیش دبستانی باید با مفاهیم سادهای مثل مضر بودن دود سیگار و نیاز بدن به اکسیژن و غذای سالم شروع و از کتاب قصههای مربوط به پیشگیری از دخانیات نیز استفاده کنیم
بیشتر بخوانید »این حرکت ساده شما را از مسکنها بینیاز میکند!
دکتر غلامحسین معتمدی، روانپزشک و نویسنده در اولین مطلب خود به موضوع روان شناسی خنده پرداخته است.
بیشتر بخوانید »