معاون امور فرهنگی کمیته امداد از راهاندازی سامانه مشاوره تلفنی ۱۶۰۵ بهمنظور ارائه خدمات مشاوره و روانشناسی به مددجویان بهصورت رایگان با همکاری هزار مشاور مجرب در سال جاری خبر داد.
بیشتر بخوانید »ذهنآگاهی، امید تازه برای مبتلایان به افسردگی مزمن
بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی، حتی پس از دریافت خدمات رواندرمانی رایج، همچنان با علائم این بیماری دست و پنجه نرم میکنند. این مسئله نیاز به راهحلهای نوین و کارآمد را بیش از پیش نمایان میسازد.
بیشتر بخوانید »اضطراب در حین مرخصی؛ چرا کارمندان نمیتوانند در تعطیلات ذهن خود را از کار جدا کنند؟
اگر نمیتوانید در برابر وسوسه چک کردن ایمیل کاری خود در حالی که در تعطیلات به سر میبرید، مقاومت کنید، تنها نیستید. کابوس ایمیل کاری، سایهای سنگین بر تعطیلات هزاران کارگر در سراسر اروپا میاندازد.
بیشتر بخوانید »۸ عادت شبانه که افراد موفق هیچوقت فراموش نمیکنند
علم روانشناسی تأیید کرده است عادتهایی که هنگام غروب خورشید حفظ میکنید، در واقع میتوانند تعیین کنند آیا در زندگی جلو میروید و پیشرفت میکنید یا خیر.
بیشتر بخوانید »چالش سلیمان چیست؟
چالش سلیمان: وقتی مشاور زندگی دیگرانی ولی تو زندگی خودت گیر کردی!
بیشتر بخوانید »رونمایی از سهگانهای در روانشناسی اجتماعی در نمایشگاه کتاب
آیین رونمایی از سه اثر تازه منتشر شده الهه هاشمپور در سیوششمین نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران و در غرفه سرای گفتوگو برگزار شد.
بیشتر بخوانید »چگونه معنی خوابهایمان را بفهمیم؟
از نظر کارل گوستاو یونگ، رازهای وجود شما و کلید درمان دردهای درونیتان در نمادهای غنی دنیای رؤیاهایتان رمزگذاری شدهاند. با ترکیب دو روش نیرومند در روانشناسی یونگی، یعنی «تعبیر رؤیا» و «تخیل فعال»، میتوانید بیاموزید چگونه پیامهایی را که ناخودآگاهتان هر شب برایتان میفرستد رمزگشایی کنید و حکمت پنهان آنها را در زندگی به کار بگیرید.
بیشتر بخوانید »چطور دلخوریها رو بدون دعوا حل کنیم؟
دلخوری، احساسی آشنا اما پیچیده است که گاه در سایه یک رفتار ناخواسته یا سخنی نسنجیده یا سوءتفاهم و عدم درک متقابل شکل میگیرد. این احساس اگر نادیده بماند، میتواند به تدریج روابط را خدشهدار کند؛ اما اگر به شیوهای سازنده مدیریت شود، نه تنها از تنش جلوگیری میکند، بلکه امکان درک متقابل را نیز فراهم میآورد.
بیشتر بخوانید »دروغگوها از «هرگز» و «همیشه» زیاد استفاده میکنند
دروغگوها اغلب خیلی سریع به سوالات پاسخ میدهند و از «هرگز» و «همیشه» زیاد استفاده میکنند.
بیشتر بخوانید »نحوه تاثیر ژنتیک والدین بر موفقیت تحصیلی و رشد کودک
نتایج تحقیقات جدید کالج دانشگاهی لندن نشان میدهد که ژنهای والدین حتی زمانی که بهطور مستقیم توسط کودک به ارث نمیرسند، ممکن است در نتایج آموزشی و سلامت روان آنان نقش داشته باشند.
بیشتر بخوانید »