میگنا

آشنایی با پایگاه خبری روانشناسی میگنا: میگنا رسانه سلامت روان ایران.  صاحب امتیاز و مدیر مسئول: علی عظیمی.  سردبیر: محمدرضا مقدسی.  گروه روانشناسی میگنا: لیلا کارگری (دکتری روانشناسی بالینی)، سارا غلامی (دکتری روانشناسی)، مرجان رابعی (دکتری روانشناسی).  مشاور فنی سایت: مهندس حسین خرازی. 

روانشناسی ترک اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی

روانشناسی ترک اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی

بالاخره این کار را کردم من اینستاگرام را کاملاً خفه کردم. اینستاگرام اولین بستر رسانه‌های اجتماعی نیست که من رها کردم. من مرغ بهاری نیستم و دوستانی طلاق گرفته ، MySpace ، توییتر (وقتی هنوز هم آن را خوانده می شد) ، فیس بوک و تیکتوک.

بیشتر بخوانید »

چگونگی رفتار با «کودک لجباز»

چگونگی رفتار با «کودک لجباز»

لجبازی کودکان، از دغدغه‌های والدین در دوران رشد فرزندان است. این رفتار که اغلب با اصرار، مخالفت و مقاومت کودک همراه است، می‌تواند روابط خانوادگی را تحت تاثیر قرار دهد و والدین را به چالش بکشد لذا لجبازی کودکان و چگونگی رفتار با کودک لجباز یکی از چالش‌های رایج والدین است اما اولین گام برای شناخت درست رفتار با کودک لجباز این است که بدانیم آیا کودک ما واقعا لجباز است یا خیر؟.

بیشتر بخوانید »

مصاحبه صلاحیت حرفه‌ای روانشناسان ایرانی مقیم خارج کشور برگزار شد

مصاحبه صلاحیت حرفه‌ای روانشناسان ایرانی مقیم خارج کشور برگزار شد

مصاحبه پذیرفته شدگان دومین دوره آزمون صلاحیت حرفه‌ای روانشناسان و مشاوران نخستین‌بار برای ایرانیان خارج از کشور برگزار شد.

بیشتر بخوانید »

اکثر مردم جهان درمان مناسب برای بیماری روانی دریافت نمی‌کنند

اکثر مردم جهان درمان مناسب برای بیماری روانی دریافت نمی‌کنند

یک گزارش جدید نشان می‌دهد حدود ۹۳ درصد از افرادی که در جهان با مشکلات سلامت روان یا سوء‌مصرف مواد مواجه هستند، مراقبت کافی دریافت نمی‌کنند.

بیشتر بخوانید »

سرزندگی تحصیلی چیست و چگونه میتوان آن را پرورش داد؟

سرزندگی تحصیلی چیست و چگونه میتوان آن را پرورش داد؟

با فراهم کردن زمینه‌هایی که دانش‌آموزان احساس ارزشمندی، استقلال و ارتباط با محیط آموزشی داشته باشند، می‌توان سرزندگی تحصیلی را در آنان تقویت کرد

بیشتر بخوانید »

اهمیت یک روز تنبلی در هفته برای سلامت روان و جسم

اهمیت یک روز تنبلی در هفته برای سلامت روان و جسم

استراحت ذهنی و جسمی در این روز، به شما کمک می‌کند تا انرژی ازدست‌رفته را بازیابی کنید. پس از یک روز تنبلی، با تمرکز بیشتر و انگیزه بالاتر به کار‌های روزمره برمی‌گردید.

بیشتر بخوانید »

مراقب افکار منفی برانگیزاننده خشم باشیم

مراقب افکار منفی برانگیزاننده خشم باشیم

یک روانشناس بالینی با برشمردن عوامل بروز خشم گفت: مراقب افکار منفی برانگیزاننده خشم باشیم، همانطور که جسم را آرام می‌کنیم باید ذهن و افکار را هم آرام کنیم.

بیشتر بخوانید »