وکلای خانواده و روان‌درمانگران معمولا بدون مراجعه‌کننده نمی‌مانند زیرا همیشه زوج‌هایی هستند که به مرحله جدایی از هم رسیده‌اند و به خدمات آنان احتیاج دارند.

هفته تاب‌آوری ایران، با عنوان “از فرد تا فرهنگ” در سه ماهه اول 1404 برگزار می‌شود. این رویداد به ترویج هویت فرهنگی و اجتماعی و تقویت تاب‌آوری فرهنگی می‌پردازد.

طبیعت درمانی (Ecotherapy) که از طریق ارتباط با محیط طبیعی به سلامت روان و جسم کمک میکند، در بهار بهطور خاص مؤثرتر میشود.

شکرگزاری نه تنها یک فضیلت اخلاقی، بلکه کلیدی برای دستیابی به عمر طولانی‌تر و سالم‌تر محسوب می‌شود.

تاب آوری سایبری در بانکداری به توانایی بانک ها برای حفظ عملکرد و ارائه خدمات حتی در مواجهه با حملات سایبری یا رخدادهای غیرمنتظره اطلاق شده است.

زندگی زنان امروزی در سایه فشارهای اجتماعی، انتظارات خانوادگی و چالش‌های حرفه‌ای، با استرس و اضطراب همراه است. در کنار این مسائل، مشکلاتی مانند افسردگی، بیماری‌های زنان و سرطان‌های شایع، تهدیدی جدی برای سلامت جسم و روان آن‌ها به شمار می‌رود اما چگونه می‌توان با این چالش‌ها مقابله کرد؟ همچنین این سوال مطرح است که آیا جامعه از آسیب‌های روانی و جسمی آن‌ها غافل شده است؟

طبق مطالعه جدیدی که در نشریه «پزشکی طبیعت» (Nature Medicine) منتشر شده است، طول عمر، بیشتر به سبک زندگی و محیط زندگی ارتباط دارد تا به ژنتیک. به عبارت دیگر، فارغ از اینکه بستگان شما چقدر عمر کرده‌اند، می‌توانید برای افزایش طول عمرتان اقدام‌هایی انجام دهید.

شواهد بسیار قوی وجود دارد که نشان می‌دهد آسیب‌های روحی و روانی (تروما)، مانند استرس شدیدی که در دوران کرونا بسیاری از مردم را دربر گرفته بود می‌تواند بر نسل‌های بعد تاثیر بگذارد. در واقع تجربه ناگوار یک فرد می‌تواند زیست شناسی و رفتار فرزندان و نوه‌هایش را تغییر دهد.

روزه داری یکی از عبادات مهم در اسلام است که علاوه بر فواید جسمی، نقش مهمی در ارتقای سلامت روان دارد. نماز به عنوان یک عمل عبادی، تأثیرات قابل توجهی بر سلامت روان دارد.

ما احساسات خود را با استفاده از حالات چهره و همچنین زبان بدن خود نشان می‌دهیم؛ حرکاتی که بدن در برابر برنامه کمدی و یا در ملاقات صمیمانه با یک دوست نشان می‌دهد، هر دو بیانگر شادی اما با روش‌های بسیار متفاوت است و حتی می‌تواند بیانگر وضعیت روان فرد نیز باشد.