میگنا

آشنایی با پایگاه خبری روانشناسی میگنا: میگنا رسانه سلامت روان ایران.  صاحب امتیاز و مدیر مسئول: علی عظیمی.  سردبیر: محمدرضا مقدسی.  گروه روانشناسی میگنا: لیلا کارگری (دکتری روانشناسی بالینی)، سارا غلامی (دکتری روانشناسی)، مرجان رابعی (دکتری روانشناسی).  مشاور فنی سایت: مهندس حسین خرازی. 

ابتلای کودکان به «سندرم اوتیسم» پس از مواجهه با وسایل دیجیتال

ابتلای کودکان به «سندرم اوتیسم» پس از مواجهه با وسایل دیجیتال

عضو هیات علمی پژوهشکده مغز و علوم شناختی دانشگاه شهید بهشتی نسبت به ابتلای کودکان به «سندرم اوتیسم» پس از مواجهه با وسایل دیجیتال هشدار داد.

بیشتر بخوانید »

مدیریت اضطراب و استرس در ایام امتحانات کودکان

مدیریت اضطراب و استرس در ایام امتحانات کودکان

اضطراب امتحان، نوعی اضطراب عملکردی است که بسیاری از دانش‌آموزان، به‌ویژه در سنین دبستان، تجربه می‌کنند. این اضطراب معمولاً ناشی از ترس از شکست، فشار بیش از حد خانواده یا انتظارات بالا از سوی مدرسه است.

بیشتر بخوانید »

معجزه شکرگزاری در درمان افسردگی و حفظ سلامتی

معجزه شکرگزاری در درمان افسردگی و حفظ سلامتی

در لحظه‌هایی که احساس ناامیدی و تاریکی جانمان را می‌گیرد، راهی کوچک و در عین حال قدرتمند برای روشن کردن مسیر وجود دارد. راهی که می‌تواند رنگ و لعاب زندگی‌مان را تغییر دهد، قلبمان را تسکین بخشد و با خود، مهربان‌تر شویم. آیا می‌دانید تنها با چند لحظه تفکر، نوشتن و تمرین شکرگزاری، می‌توانید بر افسردگی غلبه کنید و دوباره امید و آرامش را در دل خود زنده کنید؟

بیشتر بخوانید »

تاب‌آوری سالمندان و نقش آن در توسعه پایدار جامعه

تقویت تاب‌آوری سالمندان نیازمند ایجاد زیرساخت‌های مناسب بهداشتی، اجتماعی و اقتصادی است که به آنان امکان می‌دهد در برابر شوک‌های ناگهانی مانند بحران‌های اقتصادی یا همه‌گیری‌ها مقاومت کنند.

بیشتر بخوانید »

عادت‌هایی که افراد موفق برای سلامت روان‌شان دارند

عادت‌هایی که افراد موفق برای سلامت روان‌شان دارند

وقتی درباره افراد موفق صحبت می‌کنیم، اغلب ذهن‌مان به سمت ثروت، قدرت یا دستاوردهای حرفه‌ای می‌رود. اما آنچه در پس پرده این موفقیت‌ها قرار دارد، چیزی عمیق‌تر است: سلامت روان. واقعیت این است که هیچ‌کس بدون ذهنی آرام، تمرکز پایدار و کنترل هیجان نمی‌تواند در مسیر موفقیت باقی بماند.

بیشتر بخوانید »

این بچه‌ها چرخه‌های ناتمام والدین را بازنویسی می‌کنند؟

این بچه‌ها چرخه‌های ناتمام والدین را بازنویسی می‌کنند؟

کودکِ «بالغ‌زودرس» نه به‌خاطر توانایی ذاتی، بلکه به دلیل ضرورت، به نقش مراقب وارد می‌شود. او سعی می‌کند مادر افسرده‌اش را شاد کند، پدر پرخاشگرش را آرام کند یا خواهر و برادرهای کوچکش را مدیریت کند.

بیشتر بخوانید »

ارائه خدمات مشاوره و روانشناسی به مددجویان با سامانه رایگان ۱۶۰۵

ارائه خدمات مشاوره و روانشناسی به مددجویان با سامانه رایگان ۱۶۰۵

معاون امور فرهنگی کمیته امداد از راه‌اندازی سامانه مشاوره تلفنی ۱۶۰۵ به‌منظور ارائه خدمات مشاوره و روانشناسی به مددجویان به‌صورت رایگان با همکاری هزار مشاور مجرب در سال جاری خبر داد.

بیشتر بخوانید »

ذهن‌آگاهی، امید تازه برای مبتلایان به افسردگی مزمن

ذهن‌آگاهی، امید تازه برای مبتلایان به افسردگی مزمن

بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی، حتی پس از دریافت خدمات روان‌درمانی رایج، همچنان با علائم این بیماری دست و پنجه نرم می‌کنند. این مسئله نیاز به راه‌حل‌های نوین و کارآمد را بیش از پیش نمایان می‌سازد.

بیشتر بخوانید »