میگنا

آشنایی با پایگاه خبری روانشناسی میگنا: میگنا رسانه سلامت روان ایران.  صاحب امتیاز و مدیر مسئول: علی عظیمی.  سردبیر: محمدرضا مقدسی.  گروه روانشناسی میگنا: لیلا کارگری (دکتری روانشناسی بالینی)، سارا غلامی (دکتری روانشناسی)، مرجان رابعی (دکتری روانشناسی).  مشاور فنی سایت: مهندس حسین خرازی. 

خودپنداره مثبت، نیاز به مدگرایی را کاهش می‌دهد

خودپنداره مثبت، نیاز به مدگرایی را کاهش می‌دهد

یک روانشناس اظهار کرد: افرادی که خودپنداره مثبتی دارند، دارای «تنظیم درونی» هستند و کمتر تحت تأثیر فشارهای بیرونی مانند مدگرایی قرار می‌گیرند، در حالی که تأثیر خودپنداره منفی به این صورت است که افرادی که خودپنداره ضعیفی دارند، برای کسب تأیید بیرونی، بیشتر مستعد الگوبرداری از رفتارهای پرخطر یا پوشش‌های نامناسب هستند.

بیشتر بخوانید »

ظاهرِ بی‌نقص، روانِ آسیب‌دیده؛ روی دیگر جراحی‌های زیبایی

ظاهرِ بی‌نقص، روانِ آسیب‌دیده؛ روی دیگر جراحی‌های زیبایی

یک روانشناس با هشدار نسبت به رواج افراطی جراحی‌های زیبایی در جامعه، به‌ویژه میان جوانان گفت: این جراحی‌ها درمان دردهای روانی نیستند و ریشه این تقاضای فزاینده اغلب در تصور نادرست از بدن و فشارهای شبکه‌های اجتماعی نهفته است که ارزش انسان را صرفا در ظاهر او خلاصه می‌کند.

بیشتر بخوانید »

تاثیر شبکه‌های اجتماعی بر اضطراب و مهارت‌های ارتباطی جوان

تاثیر شبکه‌های اجتماعی بر اضطراب و مهارت‌های ارتباطی جوان

یک روانشناس و مشاور خانواده گفت: خانواده زیربنای اصلی شکل‌گیری مهارت‌های اجتماعی است اما برای مقابله با چالش‌هایی نظیر اضطراب اجتماعی، ترس از قضاوت و انزواطلبی در جوانان، باید بستر گفت‌وگوهای هدفمند را از فضای امن خانه به محیط‌های آموزشی همچون مدارس و دانشگاه‌ها گسترش داد تا مهارت‌هایی چون «نه گفتن»، همدلی و ارتباط موثر در آنها نهادینه شود.

بیشتر بخوانید »

نقش مغز در پرخوری؛ نوروساینس چه می‌گوید؟

نقش مغز در پرخوری؛ نوروساینس چه می‌گوید؟

عضو هیأت علمی گروه علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: پرخوری تنها نتیجه ضعف اراده نیست، بلکه مدارهای عصبی مغز در شکل‌گیری و تداوم این رفتار نقش مهمی دارند.

بیشتر بخوانید »

۶ نشانه اضطراب در مردان که بسیاری آن را نادیده می‌گیرند

۶ نشانه اضطراب در مردان که بسیاری آن را نادیده می‌گیرند

اضطراب در مردان همیشه آشکار نیست. گاهی پشت خشم، انزوا، مصرف الکل یا تلاش بی‌وقفه برای موفقیت پنهان می‌شود. شناخت این نشانه‌ها می‌تواند اولین قدم برای دریافت حمایت و مراقبت از سلامت روان باشد.

بیشتر بخوانید »

راهکارهای کم‌آسیب‌کردن طلاق برای کودکان

راهکارهای کم‌آسیب‌کردن طلاق برای کودکان

در تحقیق جدیدی که توسط محققان ایرانی انجام شده است، ابعاد مختلف طلاق از زاویه اثر آن بر کودکان واکاوی شده تا روشن شود چه نوع برخوردها و حمایت‌هایی می‌تواند از شدت آسیب‌های این تجربه بکاهد.

بیشتر بخوانید »