یک روانشناس و پژوهشگر حوزه دین گفت: یکی از مهمترین نکاتی که مادران باید درک کنند، این است که مادری با تغییرات بسیاری همراه است، از لحظهای که فرزند متولد میشود، دنیای یک زن به طور کامل دگرگون میشود.
بیشتر بخوانید »کنترل استرس و اضطراب زندگی را با این ترفندها در دست بگیرید
آیا تا به حال کسی به شما گفته است که «نگران نباشید» یا اینکه «در نهایت همه چیز درست میشه»؟ واقعاً کمکی نمیکند، اینطور نیست؟ چطور کسی میتواند به من اطمینان دهد که بدترین اتفاق نمیافتد در حالی که قبلاً اتفاق افتاده است.
بیشتر بخوانید »خشم و عصبانیت خود را این طور کنترل کنید/ اینفوگرافیک
آنکه مالک خشم خود نباشد، مالک عقل خود نیست.
بیشتر بخوانید »اگر نوجوان شما دچار تعارض شده، بخوانید!
ارتباط نزدیکی بین تحول جسمی و روانی در طول تمامی زمان هایی که تغییرات بدنی در انسان رخ می دهد، دیده می شود و یکی از این دوران های تحول، دوره بلوغ است. تغییرات بدنی نوجوان، خارج از کنترل او است و می تواند فرد نوجوان را یک بار دیگر در معرض احساسات اولیه قرار دهد.
بیشتر بخوانید »ورزش از دیدگاه طب ایرانی باید این گونه انجام شود/ لاغرها این طور ورزش کنند
متخصص طب سنتی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: شدت و زمان ورزش در افراد لاغر و ضعیف باید کم باشد و فرد تنومند و عضلانی میتواند ورزشهای با شدت و زمان بیشتر را انجام دهد.
بیشتر بخوانید »با خوردن این آجیل از آلزایمر دور می مانید
هیچ درمان شناختهشدهای برای بیماری آلزایمر وجود ندارد، اما بر اساس تحقیقات، یک ماده غذایی مغذی میتواند به کاهش آلزایمر کمک کند.
بیشتر بخوانید »بیماری هایی که باورتان نمی شود از زیاد نوشیدن چای باشد
بر اساس اعلام پایگاه اطلاع رسانی دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مضرات استفاده زیاد از چای سیاه که عمدتا به دلیل داشتن کافئین است، شامل چای سبز هم میشود.
بیشتر بخوانید »یبوست دارید؟ این خوراکی ها را بخورید ملین اند
تابهحال دچار مشکل دفع و یبوست شدهاید؟ ملین های طبیعی یکی از بهترین روشهای تسکین دردهای شکمی و بهبود علائم یبوستاند. بیشتر آنها در دسترساند و برخلاف داروهای شیمیایی، هیچگونه عوارض دارویی ندارند. هرچند ملین های طبیعی روی سیستم گوارش اثر زیادی میگذارند، این اثر ملایم است و البته فواید دیگری نیز برای بدن دارند.
بیشتر بخوانید »آیا ازدواج با تکفرزندها دردسرساز میشود؟
دکتر سمیه بابائی، مشاور پیش از ازدواج میگوید: «ازدواج با تکفرزندها مشکلی ایجاد نخواهد کرد و هر مشکلی که دو زوج دارای خواهر و برادر ممکن است با آن روبرو شوند، دو زوجی که یکی از آنها یا هر دو تکفرزند هستند نیز ممکن است با آن مواجه شوند.»
بیشتر بخوانید »روغن هایی که موقع سرخ کردن این طور می شوند ناسالمند
برخی بر این باورند که چربیهای حیوانی به دلیل طبیعی و لطیف بودن درون رگ ها رسوب نمیکنند ولی روغنهای نباتی از آن جایی که به سختی از ظروف، سطح اجاق گاز و دیوارهای اطراف، پاک میشوند، چسبندگی زیادی دارند و به همین شکل درون رگها رسوب میکنند.
بیشتر بخوانید »
میهن سلامت مجله پزشکی و سلامت میهن سلامت