دوره پیشیائسگی با تغییرات هورمونی و علائمی مانند گرگرفتگی همراه است که تغذیه مناسب میتواند آن را مدیریت کند. رژیم غذایی پیشیائسگی با تمرکز بر پروتئین، فیبر و امگا-۳ به سلامت جسم و ذهن کمک میکند. در این مقاله از بیتوته، بهترین غذاها و نکات تغذیهای برای این دوره معرفی میشوند.
بیشتر بخوانید »گزارش سقط جنین در ایران
رئیس پژوهشکده سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، مهمترین محل سقط عمدی را در منزل و با استفاده از داروهای شیمیایی و گیاهی عنوان کرد.
بیشتر بخوانید »زنها بیشتر خودکشی میکنند اما مردها بیشتر میمیرند
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت: اختلال روان در تمام دنیا تحت تاثیر مولفه جنسیت قرار دارد به طوری که میزان ابتلا به هر اختلال در زنان و مردان متفاوت است.
بیشتر بخوانید »بحرانها، بار سنگینی بر سلامت روان جامعه تحمیل میکنند
دکتر فریبرز درتاج استاد روانشناسی دانشگاه علامه طباطبایی و ریس انجمن روانشناسی تربیتی ایران در یادداشتی به مناسبت هفته سلامت روان نوشت:
بیشتر بخوانید »پایداری وضعیت تامین و توزیع شیر خشک در داروخانه های استان قم
قم- با وجود نوسانات مقطعی در عرضه برخی برندهای شیرخشک، وضعیت تأمین و توزیع این کالا در داروخانه های استان قم پایدار است.
بیشتر بخوانید »اضطراب اقلیمی چیست؟
دکتر محمدرضا مقدسی مشاور عالی ماموریت ملی تاب آوری فرهنگی معتقد است اضطراب اقلیمی (Climate Anxiety) یا اضطراب ناشی از تغییرات آبوهوایی به حالتی گفته میشود که در آن فرد بهطور مداوم یا متناوب دچار نگرانی، ترس، غم یا استرس درباره آیندهی زمین و پیامدهای تغییرات اقلیمی میشود.
بیشتر بخوانید »برس حرارتی یا سشوار چرخشی + بررسی کامل
برس حرارتی یا سشوار چرخشی + بررسی کامل مجموعه: لوازم آرایشی افرادی که به زیبایی ظاهری موهای خود اهمیت میدهند، عموماً سراغ خرید سشوار چرخشی یا برس حرارتی میروند. هر دو وسیله به منظور خشک کردن و همچنین حالت دادن موها مورد استفاده قرار میگیرند. اما تفاوتهایی میان آنها از …
بیشتر بخوانید »خدمت پرستاری هنوز به اسم دیگران ثبت میشود
رئیس شورایعالی سازمان نظام پرستاری گفت: پرستاران خدمات را انجام میدهند، اما در سیستم به اسم افراد دیگر با قیمت تمام شده بیشتر ثبت میشود.
بیشتر بخوانید »ابعاد چهارگانه جذابیت همسران
دکتر مهوش معاذی نژاد روانشناس و مشاور خانواده به بررسی چهار جنبه مهم جذابیت در رابطه همسران پرداخته اتس که عبارتند از جذابیت عاطفی و روانی، جذابیت جسمی و جنسی، جذابیت اجتماعی و تعاملات مشترک، و جذابیت فردی و رشد شخصی.
بیشتر بخوانید »واکسیناسیون رایگان دامها دو بار در سال در گلستان اجرا میشود
گرگان-مدیرکل دامپزشکی گلستان از اجرای واکسیناسیون رایگان دامها در استان به صورت مقطعی و دو بار در سال خبر داد.
بیشتر بخوانید »
میهن سلامت مجله پزشکی و سلامت میهن سلامت