توصیه‌های تغذیه‌ای پس از ماه رمضان برای پیشگیری از مشکلات گوارشی

توصیه‌های تغذیه‌ای پس از ماه رمضان برای پیشگیری از مشکلات گوارشی

عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: در روزهای ابتدایی پس از ماه رمضان، وعده‌های غذایی باید کوچک و متعدد باشند تا دستگاه گوارش که به حجم کم‌غذا عادت کرده است، دچار مشکل نشود، افزایش ناگهانی حجم غذا می‌تواند باعث ریفلاکس معده، نفخ و سایر مشکلات گوارشی شود.

بیشتر بخوانید »

بحران تصادفات نوروزی؛ هر ساعت چندین کشته و هزاران مصدوم در جاده‌ ها

بحران تصادفات نوروزی؛ هر ساعت چندین کشته و هزاران مصدوم در جاده‌ ها

هر ساله با آغاز تعطیلات نوروزی، جاده‌های کشور شاهد موجی از سفرهای خانوادگی و گردشگری هستند، اما متاسفانه این ایام به یکی از پرحادثه‌ترین دوره‌ها برای تصادفات جاده‌ای تبدیل می‌شود. طبق آمارهای رسمی، تصادفات نوروزی در هر ساعت چندین کشته و هزاران مجروح بر جا می‌گذارد، که در بسیاری از موارد، این حوادث قابل پیشگیری هستند. دلایل مختلفی همچون خواب‌آلودگی رانندگان، سرعت‌های بالا، شرایط جوی و عدم رعایت قوانین راهنمایی و رانندگی به این بحران دامن می‌زنند

بیشتر بخوانید »

شرح آیه روز بیست و نهم پویش «زندگی با آیه‌ها» در خراسان رضوی

شرح آیه روز بیست و نهم پویش «زندگی با آیه‌ها» در خراسان رضوی

مشهد - در این ویدیو شرح آیه روز بیست و نهم پویش زندگی با آیه‌ها که مربوط به آیه‌ ۱۶ سوره مبارکه جن است را به صورت موشن آبجکت مشاهده می‌کنید.

بیشتر بخوانید »

ارائه خدمات هلال احمر استان ایلام به ۱۲۵ هزار نفر در طرح نوروزی

ارائه خدمات هلال احمر استان ایلام به ۱۲۵ هزار نفر در طرح نوروزی

ایلام - مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان ایلام گفت: از آغاز طرح نوروزی ۱۲۵ هزار و ۲۶۳ نفر در طرح نوروزی از خدمات امدادی، بشردوستانه، آموزشی، داوطلبانه هلال احمر استان ایلام بهره مند شده اند.

بیشتر بخوانید »

۱۱۰ هزار نفر از گردشگری دریایی نوروزی در استان بوشهر بهره مند شدند

۱۱۰ هزار نفر از گردشگری دریایی نوروزی در استان بوشهر بهره مند شدند

بوشهر- مدیرکل بنادر و دریانوردی استان بوشهر گفت: از ابتدای اجرای طرح تسهیل گردشگری دریایی ویژه ایام نوروز در استان، بیش از ۱۱۰ هزار نفر از این طرح استفاده کردند.

بیشتر بخوانید »

آزادی ۶۰۰ نفر زندانی با کمک خیرین ماه مبارک رمضان در آذربایجان غربی

آزادی ۶۰۰ نفر زندانی با کمک خیرین ماه مبارک رمضان  در آذربایجان غربی

ارومیه- رئیس کل دادگستری آذربایجان غربی از آزادی ۶۰۰ زندانی جرایم مالی با کمک خیرین در ماه مبارک رمضان خبر داد.

بیشتر بخوانید »