۴ راه برای سپری کردن یک روز بد

۴ راه برای سپری کردن یک روز بد

سوزان آلبرز، روانشناس بالینی، فاش کرده است هر روزی ممکن است شروع بدی داشته باشد، اما اغلب افراد این توانایی را دارند که شرایط را تغییر دهند و پایانی متفاوت برای روز خود بسازند.
 

همچنین ببینید

چگونه تروما در بدن ذخیره می‌شود ؟

چگونه تروما در بدن ذخیره می‌شود ؟

تروما تنها در ذهن نیست؛ بدن نیز آن را ذخیره می‌کند. این مقاله به حافظه بدنی و نقش عصب واگ در تنظیم سیستم عصبی و بازگشت احساس امنیت می‌پردازد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

14 + 14 =