تنهایی یک احساس انسانی است که میتواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله انزوای اجتماعی، کمبود ارتباطات عمیق با دیگران، یا تجربیات فردی باشد. این احساس میتواند کوتاه مدت یا مزمن باشد و بر سلامت روانی و جسمی افراد تأثیر بگذارد. در حالی که تنهایی گاهی میتواند فرصتی برای خودشناسی و رشد فردی باشد، تنهایی مزمن میتواند منجر به مشکلات جدی سلامت شود.
همچنین ببینید
رواندرمانی جدید تروما را درمان میکند
محققان دانشگاه آلبرتا شواهدی محکم یافته اند که نشان می دهد یک روان درمانی نوآورانه درمانی موثر برای اختلال اضطراب پس ازحادثه (PTSD)به حساب می آید.
میهن سلامت مجله پزشکی و سلامت میهن سلامت