تحقیقات جدید دانشگاه کرتین استرالیا نشان می دهد که رفتارهای ساده و روزمره مانند گپ زدن با دوستان، گذراندن وقت در طبیعت و فعالیت‌های ذهنی می‌تواند سلامت روان را به طور قابل توجهی بهبود بخشد.

مطالعه نشان می‌دهد عادات ساده روزمره، سلامت روان را بهبود می بخشد

میگنا می 8, 2025 سلامت روان نظری بدهید 3 بازدید

همچنین ببینید

روان‌درمانی جدید تروما را درمان می‌کند

روان‌درمانی جدید تروما را درمان می‌کند

محققان دانشگاه آلبرتا شواهدی محکم یافته اند که نشان می دهد یک روان درمانی نوآورانه درمانی موثر برای اختلال اضطراب پس ازحادثه (PTSD)به حساب می آید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دوازده − چهار =

تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت برای میهن سلامت محفوظ می‌باشد و استفاده از مطالب بدون ذکر منبع، پیگرد قانونی دارد.
⚠️ توجه داشته باشید که مطالب این وبسایت، جایگزین نظرات و توصیه‌های تخصصی پزشکان نیست و هرگز از این مطالب به‌عنوان جایگزین توصیه پزشکان استفاده نکنید.