تحقیقات جدید دانشگاه کرتین استرالیا نشان می دهد که رفتارهای ساده و روزمره مانند گپ زدن با دوستان، گذراندن وقت در طبیعت و فعالیتهای ذهنی میتواند سلامت روان را به طور قابل توجهی بهبود بخشد.
همچنین ببینید
ابتلا به این بیماریها میتواند خطر افسردگی را دو برابر کند
تحمل بیماریهای مزمن واقعاً طاقت فرساست و فرد را در معرض افسردگی قرار میدهد.