میهن سلامت مجله پزشکی و سلامت میهن سلامت
روزهای بحران، ناامنی و شرایط جنگی بیش از هر گروه دیگری میتواند سالمندان را تحت فشار قرار دهد. افراد مسن معمولاً به دلیل بیماریهای زمینهای، مصرف داروهای روزانه، محدودیت در جابهجایی و حساسیت بیشتر به استرس، در چنین شرایطی نیازمند مراقبت ویژهتری هستند. در واقع، چیزی که برای یک فرد جوان ممکن است صرفاً اضطرابآور باشد، برای یک سالمند میتواند به تشدید بیماریهای قلبی، افزایش فشار خون، افت شدید انرژی، بیخوابی، اختلالات تنفسی یا حتی بروز شرایط اورژانسی منجر شود. به همین دلیل، آگاهی خانوادهها درباره نحوه مراقبت از سالمندان در روزهای جنگ، اهمیت بسیار زیادی دارد.
۱) حفظ آرامش روانی سالمند، مهمتر از چیزی است که تصور میکنید
بخش بزرگی از آسیبهایی که سالمندان در شرایط بحرانی تجربه میکنند، صرفاً جسمی نیست؛ فشار روانی، نگرانی از آینده، شنیدن اخبار ناگوار، صدای انفجار یا اضطراب اطرافیان میتواند سلامت آنها را تحت تأثیر قرار دهد. سالمندی که سابقه فشار خون، مشکلات قلبی یا بیماریهای عصبی دارد، ممکن است نسبت به این تنشها واکنش شدیدتری نشان دهد.
بهتر است در خانه، فضای گفتوگوها مدیریت شود. پیگیری اخبار به شکل مداوم جلوی سالمندان انجام نشود، از بازگو کردن شایعات و خبرهای تأیید نشده خودداری شود و محیط خانه تا حد امکان آرام بماند. حتی کارهای سادهای مثل صحبت کردن، گوش دادن به موسیقی ملایم، مرور خاطرات خوب یا همراهی عاطفی خانواده میتواند اثر چشمگیری بر آرامش سالمند داشته باشد.
۲) داروها و پرونده پزشکی سالمند باید همیشه آماده باشد
در روزهای بحرانی، دسترسی به داروخانهها یا مراکز درمانی ممکن است محدود شود. اگر سالمندی در خانه داروی فشار خون، انسولین، داروهای قلب، رقیقکننده خون یا داروهای اعصاب مصرف میکند، خانواده باید همیشه برای چند هفته ذخیره دارویی مطمئن داشته باشند.
همچنین بهتر است یک پوشه شامل نسخههای پزشکی، سوابق بیماری، لیست داروهای مصرفی، حساسیتهای دارویی و شماره تماس پزشک معالج آماده باشد. در شرایط اضطراری، همین آمادگی میتواند زمان طلایی رسیدگی را حفظ کند.
۳) علائم هشدار را جدی بگیرید
در روزهای جنگ، خیلی از خانوادهها به دلیل نگرانی از خروج از منزل، مراجعه به پزشک را به تعویق میاندازند؛ اما بعضی علائم در سالمندان نیازمند بررسی سریع هستند:
- درد یا فشار در قفسه سینه
- تنگی نفس یا نفسنفس زدن غیرعادی
- افت یا افزایش شدید فشار خون
- سرگیجه و ضعف ناگهانی
- گیجی، کاهش هوشیاری یا خوابآلودگی شدید
- تب بالا و بیحالی
- افت قند خون یا علائم تشنج
نادیده گرفتن این نشانهها میتواند خطرناک باشد. در چنین مواقعی بررسی وضعیت سالمند توسط پزشک، اهمیت زیادی دارد.
۴) مراقبت درمانی در خانه؛ راهکاری امنتر در شرایط بحرانی
یکی از دغدغههای خانوادهها در شرایط جنگی، رفتوآمدهای غیرضروری و قرار گرفتن سالمند در محیطهای شلوغ درمانی است. بسیاری از مشکلات پزشکی، بهویژه در مراحل اولیه، میتوانند در محیط امن خانه بررسی و مدیریت شوند.
امروزه خدماتی مانند ویزیت پزشک در منزل این امکان را فراهم کردهاند که بدون نیاز به خروج از خانه، بیمار توسط پزشک معاینه شود و اقدامات اولیه درمانی انجام گیرد. این موضوع برای سالمندانی که توان حرکتی محدودی دارند یا حضور در مراکز درمانی برایشان دشوار است، یک مزیت مهم محسوب میشود.
۵) خانواده نباید در روزهای سخت تنها بماند
در شرایط بحرانی، داشتن دسترسی به یک مجموعه درمانی قابل اتکا، آرامش خاطر زیادی ایجاد میکند. مجموعه همراه طب با ارائه خدمات درمانی در منزل، تلاش میکند حتی در روزهایی که شرایط عادی نیست، کنار خانوادهها بماند و مسیر دریافت خدمات پزشکی را سادهتر کند. از بررسی وضعیت بیمار در منزل تا خدمات مراقبتی و درمانی، چنین همراهیای میتواند بخشی از نگرانی خانوادهها را کاهش دهد؛ بهخصوص زمانی که سالمندی در خانه نیاز به رسیدگی فوری دارد و خروج از منزل انتخاب مناسبی نیست.
روزهای جنگ و بحران، زمان بیشتری برای توجه به سالمندان میطلبد. آرامش روانی، تأمین دارو، آماده بودن برای شرایط اضطراری و دسترسی به خدمات درمانی امن، چهار ستون اصلی مراقبت از سالمندان در چنین روزهایی هستند. خانوادههایی که از قبل برای این شرایط برنامه دارند، بهتر میتوانند از عزیزان سالمند خود محافظت کنند و در لحظههای حساس، تصمیمهای درستتری بگیرند.
در نهایت، مراقبت از سالمند فقط مراقبت از یک بیمار نیست؛ مراقبت از آرامش و ستون عاطفی خانواده است.
برای سالمندی که آلزایمر خفیف داره، در شرایط بحران چه کارهایی بیشتر کمککنندهست؟
حفظ روال روزانه، ایجاد محیط آشنا و آرام، توضیح ساده و اطمینانبخش شرایط و همراهی مداوم خانواده بسیار کمککننده است.