نوجوانان برای حفظ تمرکز، آرامش روان و موفقیت تحصیلی به خواب منظم و کافی نیاز دارند؛ موضوعی که هم پژوهشهای علمی بر آن تأکید دارد و هم در آموزههای دینی مورد توجه قرار گرفته است. کارشناسان میگویند کمخوابی میتواند عملکرد تحصیلی، خلقوخو و سلامت جسم نوجوانان را بهطور جدی تحت تأثیر قرار دهد، درحالیکه رعایت نظم خواب نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی آنها دارد.
بیشتر بخوانید »درج عنوان عضویت در انجمن روانشناسی آمریکا کلاهبرداری است
به اطلاع جامعه روانشناسی و مشاوره میرسد؛ انجمن روانشناسی آمریکا - APA، هیچگونه نمایندگی رسمی در ایران ندارد و هرگونه ادعا در این خصوص فاقد اعتبار است.
بیشتر بخوانید »کنش نمایشی چیست ؟
هر رفتار اجتماعی در حضور دیگران معنا پیدا میکند. وقتی فرد وارد یک موقعیت اجتماعی میشود، بهصورت آگاهانه یا ناآگاهانه تلاش میکند تصویری قابل قبول، محترم یا مطلوب از خود بسازد.
بیشتر بخوانید »اینگونه خوابیدن را متوقف کنید؛این کار ستون فقرات شما را نابود میکند!
انتخاب بهترین وضعیت خواب نقش کلیدی در سلامت ستون فقرات، کیفیت خواب و انرژی روزانه دارد. خوابیدن نادرست میتواند باعث کمردرد، گردندرد و حتی مشکلات عصبی شود. در این مقاله از بیتوته، با بهترین وضعیتهای خواب و نکات کاربردی آشنا میشوید.
بیشتر بخوانید »تشخیص دیابت باید در آزمایشگاه انجام شود
یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: تشخیص دیابت حتماً باید در آزمایشگاه و تحت شرایط استاندارد انجام شود و اندازهگیری با دستگاههای خانگی معیار تشخیص نیست.
بیشتر بخوانید »مراقب خرابی «پدال گاز» بدن باشید
یک متخصص بیماریهای داخلی، نسبت به جدی گرفتن علائم پنهان یک بیماری خاموش که می تواند اندام حیاتی بدن را تهدید کند، هشدار داد.
بیشتر بخوانید »علل خارش انگشتان دست و راههای تشخیص و درمان آن
خارش انگشتان دست یکی از آزاردهندهترین مشکلات پوستی است که تقریباً همه ما تجربه کردهایم. این علامت ممکن است فقط از خشکی ساده پوست باشد یا نشانه بیماریها. در این مقاله از بیتوته با تمام علل شایع، علائم هشدار و راههای درمان سریع آن آشنا میشوید.
بیشتر بخوانید »مصرف ویتامین D باعت چاقی میشود؟
مصرف ویتامین D باعت چاقی میشود؟ مجموعه: اخبار پزشکی تاریخ انتشار : جمعه, ۰۵ دی ۱۴۰۴ ۰۹:۵۶ دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: برخلاف برخی باورهای نادرست، مصرف ویتامین D نهتنها باعث افزایش وزن نمیشود، بلکه میتواند در بهبود وضعیت متابولیک و کمک به روند کاهش وزن نقش …
بیشتر بخوانید »قیمت لباس سوختگی ۲ تا ۴۰ میلیون تومان شد
قیمت لباس سوختگی ۲ تا ۴۰ میلیون تومان شد مجموعه: اخبار پزشکی تاریخ انتشار : یکشنبه, ۰۷ دی ۱۴۰۴ ۱۴:۲۷ رئیس بیمارستان سوانح سوختگی مطهری از پوشش بیمهای پانسمانهای نوین سوختگی خبر داد و در عین حال از پیگیری بیمه شدن داروها و لباسهای سوختگی که هزینههای زیادی دارند، خبر …
بیشتر بخوانید »بهترین رژیم دوران بارداری چیست؟ راهنمای تغذیه سالم برای مادران
دوران بارداری یکی از حساسترین و تعیینکنندهترین مراحل زندگی هر زن است؛ دورهای که سلامت مادر و جنین بهشدت تحت تأثیر سبک زندگی و بهویژه تغذیه قرار دارد.
بیشتر بخوانید »
میهن سلامت مجله پزشکی و سلامت میهن سلامت
