پزشکی و درمان

نبود حمایت کافی، قضاوت اجتماعی و ناتوانی در بیان مشکلات روانی از عوامل مهمی هستند که می‌توانند احساس تنهایی و ناامیدی را در میان برخی دختران جوان تشدید کنند.

غر زدن آن چیزی نیست که در نگاه اول به نظر می‌رسد. در بسیاری از روابط، چیزی که به‌عنوان غر یا نق‌زدن شناخته می‌شود، در واقع نشانه‌ای از یک مشکل عمیق‌تر در تقسیم مسئولیت‌ها و شیوه تعامل بین افراد است.

تیم ملی فوتبال آرژانتین، معروف به «اسکالونتا»، در کنار تمرینات فنی، به اهمیت روانشناسی در بهبود عملکرد بازیکنان خود پی برده است. این رویکرد جدید به بازیکنان کمک کرده تا با چالش‌های ذهنی خود بهتر کنار بیایند و به موفقیت‌های بیشتری دست یابند.

مطالعه‌ای بزرگ در دانمارکی که روی بیش از ۱.۵ میلیون کودک انجام شده، با ارائه شواهد تازه‌ای، پاسخ می‌دهد که مصرف استامینوفن در دوران بارداری با افزایش خطر اوتیسم ارتباط مستقیمی دارد یا نه.

بر اساس آمارها، حدود ۴۰ درصد مردم جهان دست‌کم گاهی از پیگیری اخبار اجتناب می‌کنند؛ نه به دلیل بی‌تفاوتی، بلکه چون احساس می‌کنند حجم خبرهای منفی از توان روانی آن‌ها فراتر رفته است.

چند وقت پیش به مطلبی درباره‌ سرطان برخوردم که برایم شگفت‌آور بود. هرچند از میزان اعتبارش آگاهی ندارم، اما در اینجا می‌خواهم درباره‌ی نکته جالبی که باعث شد به‌یادم بماند، صحبت کنم. در آن مطلب نوشته بود، بدن ما روزانه مورد حمله‌ی ده‌ها نوع سرطان مختلف قرار می‌گیرد، اما سیستم ایمنی بدن، ضمن مقابله، آن‌ها را خنثی می‌کند. بیماری سرطان، زمانی شکل می‌گیرد که سیستم ایمنی بدن در مقابله با یکی از این حملات کم بیاورد و نتواند آن را خنثی کند. اینکه در طول یک روز، چنین اتفاقاتی در بدن ما می‌افتد و از خطرات مختلف جان سالم به‌در می‌بریم، بدون اینکه خودمان چیزی بدانیم، برایم شگفت‌آور بود. جالب‌تر اینکه می‌دانستم دقیقا همین اتفاق در سیستم روانی ما نیز در حال رخ دادن است؛ یعنی ما در طول یک روز عادی، ممکن است با ده‌ها حمله به روانمان روبرو شویم و از آن‌ها عبور کنیم. در حالی که اگر یکی از این تنش‌ها از حد توان مقابله‌ی سیستم روانی‌مان خارج شود، به مشکل می‌خوریم. درست همان‌طور که سیستم ایمنی بدن ممکن است در صورت شدت پیدا کردن حملات، نتواند با آن‌ها مبارزه کند و دچار بیماری شویم، ذهن ما هم دچار کمبود انرژی و منابع لازم برای مقابله با اتفاقات ناخوشایند زندگی می‌شود. در این صورت، دچار پدیده‌ای می‌شویم که در روان‌شناسی به «فروپاشی روانی» مشهور است.

یک روانشناس با اشاره به سبک زندگی نسل Z گفت:شبکه‌های اجتماعی و فضای مجازی با نمایش سفرهای مجلل، پوشاک برند و سبک زندگی لاکچری، این باور را در فرد ایجاد کرده که خوشبختی واقعی تنها در دستیابی به این امکانات است. از آنجا که رسیدن به چنین سطحی از زندگی اغلب دشوار یا دست‌نیافتنی است، فرد با مقایسه وضعیت فعلی خود با این الگوها، دچار نگرانی نسبت به آینده شده و سطح استرس و اضطرابشان به شدت افزایش می‌یابد.

با مصرف ماهی از این سرطان خطرناک پیشگیری کنید مجموعه: پیشگیری بهتر از درمان اسیدهای چرب امگا 3 در ماهی نقش مهمی در پیشگیری از سرطان دارد   با مصرف ماهی از این سرطان خطرناک پیشگیری کنیدبر اساس مطالعات اخیر در آمریکا حذف گوشت قرمز و استفاده از غذاهای گیاهی …

چرا نباید هر روز حمام کنیم؟ مجموعه: پیشگیری بهتر از درمان عادت روزانه حمام کردن، عادت چندان درستی نیست   علت اینکه نباید هر روز حمام کنیم چیست؟وقتی کسی می گوید هر روز حمام نمی کند شاید به نظر خیلی ها عجیب بیاید، اما آیا واقعا لازم است هر روز …

یکی از عارضه های عذاب آوری که با درد همراه است، خشکی مفاصل می باشد. در عارضه خشکی مفاصل، فرد از انجام امور روزمره باز می ماند. مهم ترین علت خشکی مفاصل، کاهش حجم مایع مفصلی در طول خواب است. کاهش حجم مایع مفصل به موجب چاقی مزمن، عدم برخورداری از خواب کافی، پیروی از رژیم غذایی نامناسب و ابتلا به بیماری های متابولیکی شکل می گیرد.