میهن سلامت مجله پزشکی و سلامت میهن سلامت
بهزاد دانشگر، مدیر دفتر ادبیات داستانی مرکز آفرینش‌های ادبی حوزه هنری، از برگزاری سلسله نشست‌های تخصصی با هدف بهبود کیفیت رمان‌های نوجوان در کشور خبر داد.
بیشتر بخوانید »نشست‌های تخصصی «جهانِ نوجوان» برای ارتقای رمان نوجوان آغاز می شود
سلامت کودکان و نوجوانان
در طول زندگی، اغلب افراد با مسائل بهداشتی روبه‌رو می‌شوند؛ اما اگر این مشکلات در دوران‌های حساس رشد مانند کودکی و نوجوانی بروز کنند، پیامدهای آن می‌تواند طولانی‌مدت و عمیق باشد. تضمین سلامت جسمی و روانی در این مراحل نه تنها یک حق بنیادین است، بلکه زیر بنای ساختن جامعه‌ای پویا و موفق به‌شمار می‌رود.
اهمیت دوران کودکی و نوجوانی
کودکان به دلیل نداشتن آگاهی کافی از اصول بهداشت و سلامت و ناتوانی در رعایت آنها، در معرض خطرهای متعددی قرار دارند. از سوی دیگر، نوجوانان که در گذار از کودکی به بزرگسالی قرار دارند، با تغییرات سریع اجتماعی، فرهنگی و بیولوژیکی مواجه می‌شوند. این تحولات می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت جسمی، روانی و عاطفی آنان داشته باشد. بنابراین، سرمایه‌گذاری در رشد همه‌جانبه – جسمانی، ذهنی، عاطفی و رفتاری – در این گروه سنی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
تعریف سلامت کودکان و نوجوانان
سلامت کودکان و نوجوانان به توازن مطلوب بین وضعیت جسمی، روانی و اجتماعی آنان گفته می‌شود. خانواده، مدرسه، جامعه، رسانه‌های سنتی و دیجیتال از جمله عواملی هستند که می‌توانند بر این توازن تأثیرگذار باشند.
ضرورت توجه به سلامت کودکان و نوجوانان
دوره‌های کودکی و نوجوانی نقشی تعیین‌کننده در شکل‌گیری آینده فرد دارند. این مراحل، زمینه‌ساز توسعه مهارت‌های اجتماعی، ارتقای روابط میان فردی و تعیین مسیرهای شغلی و تحصیلی آینده می‌شوند. از این رو، تأمین سلامت کامل در این دوران‌ها تضمین‌کننده تبدیل کودکان و نوجوانان به افرادی مفید و پویا در جامعه است.
عوامل تهدیدکننده سلامت کودکان و نوجوانان
چندین عامل می‌توانند سلامت این گروه سنی را به خطر اندازند، از جمله:
- مصرف مواد مضر: استفاده از دخانیات، الکل و مواد مخدر.
- تغذیه نامناسب: ناهنجاری‌های تغذیه‌ای مانند چاقی و سوء تغذیه.
- مشکلات اقتصادی و اجتماعی: فقر، نابرابری‌های اجتماعی و کمبود دسترسی به خدمات درمانی با کیفیت.
- تأثیرات منفی محیطی: آلودگی هوا و سایر آلاینده‌ها.
- چالش‌های فرهنگی و رسانه‌ای: محتوای نامناسب در فضای مجازی و رسانه‌ها.
- بیماری‌های روانی: اختلالاتی نظیر افسردگی و اضطراب.
همچنین، محیط خانوادگی، دوستان و مدارس در شکل‌گیری نگرش‌ها و رفتارهای کودکان و نوجوانان نقشی اساسی دارند؛ بهبود این شرایط می‌تواند سلامت آنان را به طور قابل‌توجهی ارتقا دهد.
مشکلات عمده سلامتی نوجوانان و کودکان
-
اختلالات روانی و عاطفی: مشکلاتی همچون افسردگی، اضطراب، اختلال توجه و پرخاشگری می‌توانند در سنین حساس ۱۰ تا ۱۹ سالگی به شکلی جدی بر عملکرد و رشد فرد تأثیرگذار باشند. ارائه حمایت‌های روانشناختی مناسب در این دوره حیاتی است.
-
مشکلات تغذیه‌ای: گرچه چاقی و سوء تغذیه به نظر دو وضعیت متضاد می‌آیند، اما هر دو در بین کودکان و نوجوانان مشاهده می‌شوند. سوء تغذیه به‌ویژه در مناطق کم‌بهره و کشورهای در حال توسعه رایج است، در حالی که چاقی نیز ناشی از تغییرات سبک زندگی مدرن افزایش یافته است. هر دو وضعیت می‌توانند بر توان عملیاتی و رفتار این افراد اثر منفی بگذارند.
- خشونت علیه کودکان: اعمال خشونت، چه به‌صورت فیزیکی، روانی، جنسی یا اقتصادی، در برخی خانواده‌ها و جوامع مشاهده می‌شود. این اعمال می‌توانند آسیب‌های جسمی و روانی جدی ایجاد کنند و حتی منجر به بروز اختلالات رفتاری و تحصیلی شوند. همچنین، خشونت متقابل میان کودکان و نوجوانان نیز از موارد نگرانی است.
-
بروز بیماری‌های جسمی: عدم رعایت نکات بهداشتی، آگاهی ناکافی و عدم دسترسی به مراقبت‌های پزشکی مناسب، آنها را در معرض بیماری‌هایی مانند آسم، دیابت و عفونت‌های گوارشی قرار می‌دهد. مصرف مواد مضر نیز احتمال بروز این بیماری‌ها را افزایش می‌دهد.
توصیه‌هایی برای ارتقاء سلامت نوجوانان و کودکان
برای بهبود وضعیت سلامت کودکان و نوجوانان، می‌توان اقدامات زیر را مد نظر قرار داد:
-
ترویج فعالیت‌های ورزشی: ورزش منظم نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد جسمی و ارتقای روحیه دارد.
-
رژیم غذایی سالم و متعادل: تغذیه مناسب با ارائه مواد مغذی لازم می‌تواند از بروز چاقی و سوء تغذیه جلوگیری کند.
-
دسترسی به خدمات روانشناسی: مشاوره و حمایت روانشناختی می‌تواند به کاهش مشکلات عاطفی و روانی کمک شایانی نماید.
-
تقویت ارتباطات خانوادگی و اجتماعی: ایجاد فضایی گرم و صمیمی در خانواده و میان دوستان به تقویت سلامت روانی و ایجاد حس امنیت منجر می‌شود.
-
پیشگیری از مصرف مواد مضر: آموزش و آگاهی‌رسانی درباره مضرات دخانیات، الکل و مواد مخدر از ورود این عادات به زندگی جلوگیری می‌کند.
-
بهبود کیفیت خواب: خواب کافی و با کیفیت، تأثیر بسزایی در بهبود خلق و خو و کارایی روزانه دارد.
-
ارتقای محیط‌های آموزشی: بهبود کیفیت مدارس و ایجاد فضایی سالم و حمایتی، می‌تواند تأثیر مستقیم بر رشد و توسعه فردی کودکان و نوجوانان داشته باشد.
با توجه به اهمیت و حساسیت این دوره‌های رشد، اجرای استراتژی‌های فوق می‌تواند زمینه‌ساز ایجاد نسلی سالم، آگاه و موفق شود که در آینده نقش موثری در پیشرفت جامعه ایفا کند.
اکران «بچه‌های آسمان»؛ روایت شهری از مظلومیت شهدای حمله رژیم صهیونی
سازمان زیباسازی شهرداری تهران اعلام کرد: میدان هفتم‌تیر با تبدیل‌شدن به نماد یادبود شهدای غیرنظامی، اکنون نقش موزه‌ای شهری در روایت مظلومیت مردم و جنایات رژیم صهیونیستی را ایفا می‌کند.
بیشتر بخوانید »هکرهای نوجوان اطلاعات مشتریان شرکت هواپیمایی را سرقت کردند
شرکت هواپیمایی کانتاس اعلام کرد ۵.۷ میلیون نفر از مشتریانش تحت تاثیر حمله سایبری هکرهایی قرار گرفته اند که قبلا نیز خرده فروشی لباس «مارک اند اسپنسر» را هک کرده بودند.
بیشتر بخوانید »جنایت‌های جنسی در اسرائیل؛ کودکان قربانی مناسبت‌های تلمودی و نظامی
افشای جزئیات جدیدی از تجاوز جنسی علیه کودکان در مراسم‌های جمعی تلمودی در سرزمین‌های اشغالی، جامعه صهیونیستی را دچار شوک جدی کرده است.
بیشتر بخوانید »کارگاه دو روزه طرح حمایت اجتماعی از کودکان در موقعیت خیابان
کارگاه دو روزه طرح حمایت اجتماعی همه جانبه فعال از کودکان در موقعیت خیابان به همت مرجع ملی حقوق کودک برگزار می‌شود.
بیشتر بخوانید »زنگ خطری برای والدین؛ اضطراب اجتماعی در کمین نوجوانان است
یک فوق تخصص روانشناسی بالینی گفت: افراد انواع اضطراب‌ها را در سنین نوجوانی تجربه می‌کنند و این دوران اگر به خوبی به اتمام نرسد، اضطراب اجتماعی در همین سنین گریبان آنها را می‌گیرد.
بیشتر بخوانید »ضرورت اصلاح قوانین و برخورد قاطع با مسببان آلودگی هوا
یک حقوقدان با هشدار نسبت به فوت سالانه تعداد زیادی از شهروندان بر اثر آلودگی هوا بر اهمیت اصلاح قوانین و برخورد قاطع با مسببان آلودگی هوا تاکید کرد.
بیشتر بخوانید »وقتی پزشکی با پیک موتوری آمد؛ روایت فداکاری در دل بحران
پزشکی که با پیک موتوری خودش را به بیمارستان رسانده بود تا کودک ۵ ساله‌ای را که در جنگ ۱۲ روزه رژیم غاصب و جنایتکار صهیونیستی دچار سوختگی ۵۰ درصدی شده بود، نجات دهد.
بیشتر بخوانید »خراسان شمالی نوپا در عرصه ادبیات کودک و نوجوان
بجنورد- استان خراسان شمالی استعدادهای بسیاری در عرصه ادبیات دارد اما به دلیل عدم حمایت و برخی ضعف‌ها همچنان در عرصه ادبیات کودک و نوجوان نوپا است.
بیشتر بخوانید »روان‌درمانی در دل بحران؛ روایت یک روانشناس از ۱۲ روز اضطراب مداوم
یک روانشناس بالینی گفت: طی بحران ۱۲ روزه اخیر، مردم بیشتر از هر چیز با اضطراب و نگرانی از آینده دست و پنجه نرم می‌کردند و مردم در شوک و سردرگمی بودند.
بیشتر بخوانید »