میهن سلامت مجله پزشکی و سلامت میهن سلامت

ارومیه- کارشناس پیش بینی اداره کل هواشناسی آذربایجان غربی از تداوم روند افزایش دما در استان خبر داد.

تربت حیدریه - فرماندار تربت حیدریه از بهره برداری از ۱۳ پروژه بزرگ برق رسانی با اعتبار ۴۴۳ میلیارد تومان در شهرستان تربت حیدریه خبرداد.

آمل- خروج بخار و گازهای گوگردی از قله دماوند، حرف و حدیث هایی را درباره فوران این کوه به میان آورده است اما کارشناسان معتقدند جای نگرانی نیست و دماوند فعالیت طبیعی خود را داشته و رصد می شود.

ری- بخشدار کهریزک از بهره‌برداری و کلنگ‌زنی مجموعه‌ای از پروژه‌های عمرانی، خدماتی، بهداشتی، آموزشی و صنعتی با اعتباری بالغ بر ۲۲ هزار میلیارد ریال در هفته دولت خبر داد.

اصفهان - همزمان با آغاز هفته دولت، سعید اوحدی معاون رئیس‌جمهور و رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران کشور با حضور در گلستان شهدای اصفهان، با آرمان‌های والای شهیدان تجدید میثاق کرد.

بندرعباس- استاندار هرمزگان گفت: همزمان با گرامیداشت آغاز هفته دولت افتتاح و کلنگ‌زنی از ۹۳۴ طرح مختلف اقتصادی و عمرانی در استان آغاز شد.

یزد- معاون آمار و برنامه‌ریزی سازمان مدیریت و برنامه‌ریزی استان یزد گفت: حرکت به سمت اقتصاد دانش‌بنیان و دوری از وابستگی به منابع محدود، راهی مطمئن برای تضمین آینده پایدار استان یزد است.

مشهد - مدیرکل فرودگاه های خراسان رضوی گفت: همزمان با ایام پایانی ماه صفر، تعداد نشست و برخاست پروازها و جابه‌جایی مسافران فرودگاه بین المللی مشهد، رکورد ۸ ساله را شکست.

یزد-رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان یزد از افتتاح ۵۳ طرح این بخش با سرمایه‌گذاری بالغ بر شش هزار و ۴۱۰ میلیارد ریال خبر داد.

در میان هیاهوی زندگی روزمره و فشارهای روانی که هر روز با آن‌ها مواجهیم، یافتن راهی مؤثر برای کاهش استرس و رسیدن به آرامش ذهنی به یک ضرورت تبدیل شده است. ورزش‌های سبک روزانه، مانند پیاده‌روی، یوگا و تای چی، می‌توانند کلید ساده و در دسترسی برای مقابله با اضطراب …