میهن سلامت مجله پزشکی و سلامت میهن سلامت

به مناسبت فرارسیدن روز جهانی کودک، بیمارستان کودکان مفید با همکاری کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان و بنیاد نیکوکاری دانش، برنامه فرهنگی اجتماعی «آوای قصه، رنگ لبخند» را برگزار کرد.

نامه دستورالعمل فروش اینترنتی دارو، با امضای مشاور وزیر بهداشت، به وزارت ارتباطات و سازمان غذا و دارو، ابلاغ شد تا مراحل اجرایی این طرح را پیش ببرند.

بجنورد- مسئول بهداشت دهان و دندان خراسان شمالی گفت: شاخص پوسیدگی دندان در افراد ۱۸ سال استان نگران‌کننده است و نیاز به برنامه‌های پیشگیری دارد.

در دنیایی که تب کاهش وزن و دستیابی به اندام ایدئال فراگیر شده، ظهور نسل جدیدی از داروها مانند اوزمپیک و مونجارو، امیدی تازه برای میلیون‌ها نفر ایجاد کرده است.

بهترین میوه برای کاهش وزن: بهترین میوه ها برای کاهش وزن: یکی از رایج‌ترین باورهای نادرست درباره‌ی رژیم غذایی برای کاهش وزن این است که باید از خوردن میوه‌ها به دلیل قند طبیعی‌شان پرهیز کرد. اما واقعیت این است که میوه‌ها از مغذی‌ترین خوراکی‌های طبیعی روی زمین هستند و فوایدشان …

اسموتی‌ برای کاهش وزن: اسموتی‌های صبحگاهی راهی عالی برای شروع روز شما هستند، زیرا می‌توانند به افزایش سطح انرژی شما کمک کنند. همچنین می‌توانند به عنوان میان وعده عصرانه یا برای شام از آنها لذت ببرید. یک اسموتی کم کالری تهیه شده با آب یا شیر بادام بدون شکر، میوه‌ها …

ورزش ۷ دقیقه‌ ای در منزل: اگر تا به حال تمرین ورزشی را به این دلیل کنار گذاشته‌اید که «وقت ندارید»، این گزینه می‌تواند جایگزینی مفید برایتان باشد. این ورزش ۷ دقیقه‌ ای در منزل نه به تجهیزات تخصصی نیاز دارد، نه رفت‌وآمد، و نه حرکات پیچیده‌ای که لازم باشد …

: آیا چیزی در مورد رژیم فشرده شنیده اید، لطفا صبر کنید! این راه سالمی برای انجام آن نیست. چرا به خودتان گرسنگی بدهید، وقتی می‌توانید با درست غذا خوردن، اندامی متناسب داشته باشید. در این مطلب تناسب اندام و تغذیه، به ۱۰ غذای باورنکردنی اشاره شده که به شما …

کرمان- علی رغم پیگیری مردم در شهرک ارتش کرمان، وجود سگ های ولگرد در سطح این شهرک و سایر مناطق شهر کرمان موجب نگرانی شهروندان کرمانی شده است.

مواد غذایی ممنوعه برای فریز کردن: بهترین روش ماندگاری بیشتر مواد غذایی نگهداری آنها در فریزر است اما تمام مواد غذایی را نمی توان در مدت زمان مشخصی در فریزر نگهداری نمود و فریز کردن مواد غذایی و نگهداری صحیح آنها با توجه به نوع ماده ی غذایی متفاوت است …