میهن سلامت مجله پزشکی و سلامت میهن سلامت

روش های لاغر شدن در خواب: خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده‌آل شما شود. اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از این خاصیت خواب استفاده کنید تا چربی بیشتری بسوزانید؟ راه‌های بی‌شماری برای کاهش وزن و لاغری وجود دارد که یکی از آنها تنظیم روتین قبل از خواب است؛ این راه به شما کمک می‌کند تا فرآیند چربی‌سوزی طبیعی را در بدن بهبود ببخشید، انرژی بیشتری ذخیره کنید و راحت‌تر لاغر شوید. در این مطلب پنج راه ساده اما مؤثر برای سوزاندن چربی بدن در هنگام خواب به شما معرفی می‌شود. اجرای این نکات آسان است و به تلاش زیادی نیاز ندارد. با این مطلب تناسب اندام و تغذیه همراه باشید.

مشگین‌شهر _ قلعه ای تاریخی به نام «کهنه قلعه»که یکی از این قلعه‌های تاریخی مشگین شهر است و در حال حاضر از جاذبه های محبوب گردشگری محسوب می‌شود.

خلخال- بخشدار خورش رستم گفت: جشنواره «انار» با هدف معرفی محصولات باغی و صنایع دستی روستا ۱۱ آبان ماه در روستای نمهیل خلخال برگزار می‌شود.

مشگین‌شهر _ جنگل ((حاتم مشه سی)) با درختان سر به فلک کشیده و طبیعت بکر و دست نخورده هر گردشگری را به خود جذب می کند.

نشست آوای تمدن یادمان‌های ماندگار از سری نشست‌های هم اندیشی تخصصی و پژوهشی است که توسط گروه موزه‌های دفینه برگزار می‌شود.

ساری- مدیرعامل راه‌آهن ایران گفت: با توجه به گردشگری بودن مازندران تهیه بسته سفر گردشگری ریلی در استان ضروری است.

داشتن پوستی سالم و بی‌نقص آرزوی بسیاری از افراد است اما عوامل مختلفی مانند آلودگی هوا، استرس و رژیم غذایی نامناسب به سلامت پوست آسیب می‌رسانند. به همین دلیل، بسیاری از افراد به دنبال راه‌حل‌هایی برای بهبود سلامت و شادابی پوست خود هستند. یکی از این راه‌حل‌ها مراجعه به کلینیک‌های …

آیین نامه توزیع دارو بر بستر پلتفرم های اینترنتی بالاخره و پس از کش و قوس های فراوان در ۱۲ ماده تصویرب و اعلام شد. به نظر می رسد که پس از مخالفت وزیر بهداشت با این امر و رقابت وزارت بهداشت و سایر سازمان ها، نهایتا وزارت بهداشت بازنده شده است.

سرویس جدید اپتیت در نسخه چهارم اپلیکیشن رونمایی شد. این قابلیت جدید با هدف بهبود تجربه کاربران و رفع نیاز آن‌ها در حوزه کاهش وزن و سلامت دیجیتال معرفی شده است.

اسنپ دکتر و هلال احمر، تفاهم نامه همکاری با هدف تسهیل دسترسی افراد به خدمات پزشکی و دارویی امضا کردند.