انسانها طوری تکامل یافتهاند که به خطر توجه زیادی داشته باشند، اما امروزه این غریزه با حجم بیپایان اخبار بد از سراسر جهان تحتالشعاع قرار گرفته است. دکتر «علی جاسمی» دانشمند ایرانی «دانشگاه ویلفرد لوریر» میگوید که راه حل، توقف دنبال کردن رویدادهای جاری نیست، بلکه ایجاد عادتهای سالمتر درباره چگونگی، زمان و مکان دریافت اخبار است.
بیشتر بخوانید »دوپامین مغزت رو اینجوری پُر کن!
مغز مخصوصا نوجوون مثل یک حساب بانکیه. دوپامین ارزون مثل اینه که پولمون رو دور بریزیم و جیبمون خالی بمونه، اما دوپامین باارزش، یه سرمایهگذاریه که شاید اولش سخت باشه و زحمت بخواد، ولی در نهایت باعث داشتن حس خوب و تمرکز بالا میشه.
بیشتر بخوانید »تنها ۵ دقیقه دعا به کاهش درد و اضطراب کمک میکند!
طبق یک مطالعه جدید از دانشکده پزشکی دانشگاه مریلند، ۵ دقیقه دعا میتواند در کاهش درد و اضطراب موثر باشد.
بیشتر بخوانید »راهکارهای ریشهای مقابله با بازار غیررسمی دارو
مدیرکل دفتر بازرسی و مدیریت عملکرد سازمان غذا و دارو، بر لزوم کاهش شکاف میان عرضه رسمی و تقاضای واقعی از طریق تأمین پایدار و پایش هوشمند زنجیره توزیع دارو تأکید کرد.
بیشتر بخوانید »استفاده از هوش مصنوعی به جای روانشناس میتواند خطرناک باشد
یک روانشناس بالینی، نسبت به خطرات استفاده از هوش مصنوعی به جای روانشناس در ارائه خدمات درمانی، هشدار داد.
بیشتر بخوانید »میخواهند صنعت ماده اولیه دارو را زمین بزنند؛ نیازمند هند و چین نیستیم
رئیس و اعضای هیئت مدیره سندیکای تولیدکنندگان مواد دارویی، شیمیایی و بستهبندی دارویی؛ با اشاره به وضعیت بازار دارویی کشور، به طرح مهمترین مسائل و مشکلات صنعت مواد دارویی در داخل پرداختند.
بیشتر بخوانید »ذوالفقاری: بیش از ۳۳۰ میلیون نفر در جهان به مواد مخدر اعتیاد دارند
دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر با اشاره به آخرین آمارهای جهانی اعتیاد گفت: بیش از ۳۳۰ میلیون نفر در دنیا مصرفکننده مواد مخدر هستند.
بیشتر بخوانید »بررسی مسائل صنفی و تعرفهای رادیولوژی دهان، فک و صورت در نشست مشترک با رئیسکل سازمان نظام پزشکی
در نشست مشترک رئیسکل سازمان نظام پزشکی با اعضای هیئتمدیره انجمن رادیولوژی دهان، فک و صورت ایران، مهمترین مسائل صنفی و حرفهای این حوزه از جمله تخلفات صنفی، دغدغههای تعرفهای و چالشهای مرتبط با بیمههای پایه و تکمیلی بررسی و بر تشکیل کارگروه تخصصی مشترک برای پیگیری عملیاتی این موضوعات …
بیشتر بخوانید »ارتباط التهاب مغز با افسردگی و اضطراب مزمن
افرادی که از افسردگی مزمن رنج میبرند، اغلب سطح بالاتری از شاخصهای التهابی در خون و مغز دارند.
بیشتر بخوانید »چند توصیه روانشناسی در رابطه با استرس و اضطراب امتحان
یک درمانگر اختلالات یادگیری با تأکید بر اینکه اضطراب امتحان تنها به افت نمرات محدود نمیشود، گفت: فشار برای کسب نمره، مقایسه با دیگران، تجربههای ناموفق گذشته و فضای رقابتی در خانه و مدرسه از مهمترین عوامل شکلگیری اضطراب امتحان هستند.
بیشتر بخوانید »
میهن سلامت مجله پزشکی و سلامت میهن سلامت