جمعه , فروردین 15 1404
آنکه مالک خشم خود نباشد، مالک عقل خود نیست.

خشم و عصبانیت خود را این طور کنترل کنید/ اینفوگرافیک

همچنین ببینید

خودآگاهی بدنی و رنج: تاثیر تصویر بدن بر کیفیت حال و احساس‌مان

خودآگاهی بدنی و رنج: تاثیر تصویر بدن بر کیفیت حال و احساس‌مان

تاثیر مستقیم ِ احساسی که به بدن مان داریم یا همان خودآگاهی بدنی، بر کیفیت زندگی و سلامت روان مان شگفت انگیز است. شاید باورش سخت باشد اما این تصور و حسی که از بدن و چهره مان داریم تا حد زیادی بر میزان رنج و شادی ای که می بریم، تاثیرگذار است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پانزده + هفده =