یادگیری نه گفتن و آماده بودن برای شنیدن نه دیگران

یادگیری نه گفتن و آماده بودن برای شنیدن نه دیگران

همچنین ببینید

تأثیر گرمای هوا بر سلامت روان

تأثیر گرمای هوا بر سلامت روان

گرمای شدید فقط یک چالش جسمی نیست؛ تأثیرات روانی آن نیز می‌تواند جدی باشد. شناخت اثرات گرما بر اضطراب و خواب و استفاده از راهکارهای ساده مثل تنظیم محیط، هیدراته ماندن و مشورت با متخصص می‌تواند از بروز آسیب‌های روانی پیشگیری کند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

13 + بیست =