ارائه خدمات روانی و مشاوره‌ای آموزش و پرورش به دانش‌آموزان با خط ۱۵۷۰

ارائه خدمات روانی و مشاوره‌ای آموزش و پرورش به دانش‌آموزان با خط ۱۵۷۰

همچنین ببینید

کلید طلایی سلامت مغز و بدن را بشناسید

کلید طلایی سلامت مغز و بدن را بشناسید

خواب باکیفیت یکی از ارکان اصلی سلامت جسم و روان است که تاثیر عمیقی بر عملکرد مغز، سیستم ایمنی، متابولیسم و حتی خلق‌وخو دارد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که کم‌خوابی مزمن می‌تواند زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌ها باشد، از جمله دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی، افسردگی و چاقی.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

چهار × 4 =