چند تکنیک روانی برای تقویت توانبخشی روانی پس از آسیب ورزشی چند تکنیک روانی برای تقویت توانبخشی روانی پس از آسیب ورزشی

چند تکنیک روانی برای تقویت توانبخشی روانی پس از آسیب ورزشی چند تکنیک روانی برای تقویت توانبخشی روانی پس از آسیب ورزشی

همچنین ببینید

اضطراب، فوبیا و پانیک؛ چه تفاوتی دارند؟

اضطراب، فوبیا و پانیک؛ چه تفاوتی دارند؟

تغییرات شناختی دوران بلوغ می‌تواند منجر به ایجاد و تداوم مشکلات گوناگونی در نوجوانان شود؛ یکی از این مشکلات نوعی تشویش و عدم پایداری روانی و به عبارتی اضطراب است. نوجوانان به دلایل گوناگونی دچار اضطراب می‌شوند و این در حالیست که آنان معمولاً برای کنترل اضطراب خود، به اطلاعات و ابزار مناسبی مجهز نیستند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

4 × دو =