مطالعات فراوانی تاب آوری کمتر را با نبخشیدن و تاب آوری بیشتر را با بخشش در ارتباط معنی دار گزارش کرده اند بر همین اساس هم انجمن روانشناسی امریکا تمریناتی را برای افزایش تاب آوری پیشنهاد کرده است که مسیر تاب آوری به بخشش ختم میشود

هنر درمانی شاخهای از رواندرمانی است که با استفاده از نقاشی، موسیقی، نمایش، داستاننویسی، سفالگری و سایر فعالیتهای هنری، بستر مناسبی برای بیان احساسات فراهم میسازد.