آیا استرس می‌تواند باعث اسکیزوفرنی شود؟

آیا استرس می‌تواند باعث اسکیزوفرنی شود؟

اگرچه اسکیزوفرنی، استرس و اضطراب اختلالات روانی متفاوتی هستند، اما امکان ابتلا به آن‌ها به‌صورت همزمان وجود دارد. استرس روانی می‌تواند برخی از علائم اسکیزوفرنی را تشدید کند، به‌ویژه اگر فرد مستعد ابتلا به این بیماری باشد.

اضطراب نیز می‌تواند در مراحل اولیه اسکیزوفرنی ظاهر شود و ممکن است قبل از بروز یک دوره روان‌پریشی، علائم آن مشاهده شود.

استرس چیست؟
استرس واکنش بدن به فشارهای ذهنی، فیزیکی یا احساسی است. این فشارها می‌توانند ناشی از فعالیت‌های روزمره یا رویدادهای مهم زندگی مانند سوءاستفاده یا تروما باشند. استرس مزمن می‌تواند منجر به مشکلات روانی مانند اضطراب و افسردگی شود و بر سلامت جسمانی نیز تأثیر بگذارد.

برخی از مشکلات جسمانی ناشی از استرس عبارتند از:
بیماری‌های خودایمنی
بیماری‌های قلبی
اختلالات خواب
مشکلات پوستی مانند اگزما
ضعف حافظه
دردهای مزمن
علائم استرس

علائم استرس را می‌توان به چهار دسته شناختی، عاطفی، فیزیکی و رفتاری تقسیم کرد:

همچنین ببینید

نقاشی روی بوم احساسات: چگونه با رنگ‌ها احساسمان را بیان کنیم؟

نقاشی روی بوم احساسات: چگونه با رنگ‌ها احساسمان را بیان کنیم؟

تکنیک درمانی نقاشی روی بوم احساسات، استراتژی‌ای عملی برای کمک به افراد در حلِ گره های عاطفی و روانی است. خیلی وقت ها قادر به شناسایی و بیان احساسات‌مان نیستیم، آنها کلاف ِدرهم‌تنیده‌ای از «نخ‌های رنگی» اند! اما این تکنیک بدیع و مؤثر (نقاشی روی بوم احساسات)، ابزاری برای بیان این احساسات در قالب کلمات، و جلوگیری از سرکوب آنها به دست می دهد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

5 × 2 =