چگونه با پذیرش نقصها، تمرکز بر لحظه حال و تجربههای معنادار، استرس را کاهش دهیم، تابآوری خود را افزایش دهیم و شادی و رضایت پایدار را در زندگی روزمره پیدا کنیم
بیشتر بخوانید »بهترین ویتامینها و مکملها برای سلامت روان
سلامت روان ما ارتباط نزدیکی با سلامت جسممان دارد. اگرچه ویتامینها و مکملها درمان قطعی نیستند اما میتوانند به سلامت روان کمک کنند.
بیشتر بخوانید »تجربه زنان از ازدواج دوباره؛ از «چالش» تا «امید»
محققان در پژوهشی جدید کوشیدهاند تجربه زنان ایرانی را در مسیر ازدواج مجدد با نگاهی نزدیک به زندگی واقعی بررسی کنند و نشان دهند این تصمیم تا چه حد تحت تأثیر عوامل اجتماعی، خانوادگی و روانی قرار میگیرد.
بیشتر بخوانید »ویژگیهای خانواده سالم
دکتر منیر بیگلربیگی روانشناس و مشاور زناشویی معتقد است خانواده سالم محیطی پرمحبت و امن است که در آن اعتماد، احترام و حمایت متقابل برقرار است. اعضا مهارتهای ارتباطی، حل اختلاف و تابآوری را میآموزند و ارزشهای اخلاقی و اجتماعی به نسل بعد منتقل میشود.
بیشتر بخوانید »تاثیرات جشن و شادیهای جمعی بر روان انسان
جشنها بخش مهمی از زندگی انسانها هستند و تأثیرات گستردهای بر سلامت روان دارند. آنها باعث شادی و تجربه هیجانات مثبت میشوند و روابط اجتماعی را تقویت میکنند، استرس را کاهش میدهند، مهارتهای اجتماعی و هیجانی را بهبود میبخشند و حتی سلامت جسمانی را ارتقا میدهند
بیشتر بخوانید »کاتاتونیا (Catatonia) چیست ؟
کاتاتونیا یک وضعیت روانی است که در آن فرد به طور غیرعادی در پاسخ به محرکها یا حتی به طور کلی، حرکت و واکنشهای بدنی خود را کاهش میدهد یا از دست میدهد.
بیشتر بخوانید »اهمیت و ابعاد ارتباط دوسویه با نوجوان
ارتباط دوسویه با نوجوان به معنای فرآیندی است که در آن تعامل میان والدین و نوجوان بر اساس احترام، گوش دادن فعال، بازخورد سازنده و تبادل اطلاعات برقرار میشود.
بیشتر بخوانید »اختلاف پایان رابطه نیست
اختلاف پایان رابطه نیست و تابآوری یکی از مهمترین ویژگیهای روابط سالم است. گاهی اختلافات فرصتی برای شناخت بهتر یکدیگر، رشد مهارتهای ارتباطی و افزایش اعتماد و صمیمیت هستند.
بیشتر بخوانید »گاز داخل کپسول اکسیژن چیست؟ + بررسی 0 تا 100 آن
گاز داخل کپسول اکسیژن، اکسیژن پزشکی با خلوص بالا (حدود ۹۹٪) است که با جداسازی گازهای اضافی از هوای محیط تولید میشود. این اکسیژن برای بیماران تنفسی حیاتی بوده و هنگام افت اشباع اکسیژن خون استفاده میشود. تولید آن تحت استانداردهای سختگیرانه انجام میشود و باید دارای برچسبها و تاییدیههای ایمنی باشد. استفاده از اکسیژن بیکیفیت میتواند باعث عفونت، تحریک تنفسی و خطرات جدی برای بیمار شود.
بیشتر بخوانید »آیا امکان کاشت مو بدون تراشیدن سر وجود دارد؟
کاشت مو بدون تراشیدن سر یکی از روشهای پیشرفته و مدرن برای ترمیم مو است که امکان حفظ ظاهر طبیعی را فراهم میکند. کلینیک زیبایی شنهای نقرهای با استفاده از تکنیکهای FUE، DHI و روش ترکیبی، تجربهای امن، راحت و مؤثر برای مراجعین ارائه میدهد.
بیشتر بخوانید »
میهن سلامت مجله پزشکی و سلامت میهن سلامت
