مدل PERMA+V از حروف اول شش مؤلفه اصلی در روانشناسی مثبتگرا تشکیل شده است. هر حرف نماینده یک واژه انگلیسی و یک مفهوم کلیدی در بهزیستی و شکوفایی انسان است. نسخه
بیشتر بخوانید »سالمتر زندگی کنید؛ راههای آسان برای جلوگیری از بیماری
برای حفظ سلامتی و دوری از بیماریها، آشنایی با راههای پیشگیری از بیماری ضروری است. در این مقاله از بیتوته، نکات ساده و کاربردی را معرفی میکنیم. این روشها به شما کمک میکنند تا سیستم ایمنی خود را تقویت کنید. با ما همراه باشید تا سبک زندگی سالمتری داشته باشید.
بیشتر بخوانید »چگونه بفهمیم افسرده ایم یا فرسودگی شغلی داریم؟
مبارزه با فرسودگی شغلی یا افسردگی میتواند به تنهایی دشوار باشد. گر چه این دو مشکل از جهاتی شبیه هم هستند اما در عین حال بسیار هم متفاوت هستند.
بیشتر بخوانید »۹ علامتی که بدنتان فریاد میزند «سرطان دارم!»
علائم سرطان معمولاً در مراحل اولیه خیلی خاموش و گمراهکننده هستند و بسیاری از مردم آنها را جدی نمیگیرند. علائم سرطان ممکن است با بیماریهای ساده اشتباه گرفته شوند، اما تشخیص زودهنگام جان انسان را نجات میدهد. در این مقاله از بیتوته با ۹ علامت هشداردهنده مهمی که بدنتان ارسال میکند آشنا میشوید.
بیشتر بخوانید »چرا انتخاب فرش باکیفیت برای سلامت تنفسی خانواده مهم است؟
یک انتخاب ساده زیر پاها میتواند نفس خانه را تغییر دهد. فرش فقط عنصر زیبایی نیست؛ سطحی است که میتواند آلایندهها، کنهها و بوی مواد شیمیایی را در خود جمع کند و سلامت تنفسی اعضای خانواده را تحت تأثیر قرار دهد.
بیشتر بخوانید »تاثیر پرستار سالمند بر حفظ استقلال، عزتنفس و کیفیت زندگی سالمندان در خانه
بسیاری از سالمندان ترجیح میدهند دوران کهنسالی خود را در خانه و محیطی که سالها با آن خاطره دارند سپری کنند. اما مشکلات جسمی، کاهش توان حرکتی یا بیماریهای مزمن ممکن است باعث شود خانواده نگران استقلال و کیفیت زندگی آنها شوند. اینجاست که پرستار سالمند در منزل نقش کلیدی …
بیشتر بخوانید »صمیمیت همسران چیست؟
دکتر منیر بیگلربیگی بر این باور است صمیمیت همسران یعنی احساس نزدیکی، اعتماد و پیوند عمیق میان زن و شوهر که باعث میشود هر دو نفر بتوانند بدون ترس از قضاوت، احساسات، افکار و خواستههای درونی خود را با یکدیگر در میان بگذارند.
بیشتر بخوانید »نیمی از دانشجویان علومپزشکی در معرض اختلالات روان
انجمن روانپزشکی ایران با انتشار نامهای خطاب به وزیر بهداشت تاکید کرد به دنبال غربالگری سلامت روان دانشجویان ورودی جدید که توسط معاونت دانشچویی -فرهنگی وزارت بهداشت انجام شد؛ نیمی از دانشجویان در معرض اختلالات سلامت روان قرار دارند.
بیشتر بخوانید »انجمن روانشناسی آمریکا: این ویدئوها مغزتان را فسیل میکند
انجمن روانشناسی آمریکا اعلام کرد مشاهده بیش از حد ویدئوهای تیکتاک و اینستاگرام به عملکرد شناختی مغز آسیب میرساند.
بیشتر بخوانید »وزیر بهداشت: شاخص مرگ و میر کودکان ما در دنیا قابل ارائه است
وزیر بهداشت در صحن علنی مجلس گفت: شاخصهای مرگومیر کودکان و مادران قابل دفاع است و توان مدیریت بحران و خدمترسانی در مناطق محروم وجود دارد.
بیشتر بخوانید »
میهن سلامت مجله پزشکی و سلامت میهن سلامت
