تقویت تابآوری سالمندان نیازمند ایجاد زیرساختهای مناسب بهداشتی، اجتماعی و اقتصادی است که به آنان امکان میدهد در برابر شوکهای ناگهانی مانند بحرانهای اقتصادی یا همهگیریها مقاومت کنند.
بیشتر بخوانید »عادتهایی که افراد موفق برای سلامت روانشان دارند
وقتی درباره افراد موفق صحبت میکنیم، اغلب ذهنمان به سمت ثروت، قدرت یا دستاوردهای حرفهای میرود. اما آنچه در پس پرده این موفقیتها قرار دارد، چیزی عمیقتر است: سلامت روان. واقعیت این است که هیچکس بدون ذهنی آرام، تمرکز پایدار و کنترل هیجان نمیتواند در مسیر موفقیت باقی بماند.
بیشتر بخوانید »چگونه افراد میانسال به زوال عقل مبتلا میشوند؟
زوال عقل (دمانس) معمولا افراد مسن را تحت تاثیر قرار میدهد، بنابراین زمانی که در میانسالی رخ میدهد، تشخیص آن دشوار است.
بیشتر بخوانید »این بچهها چرخههای ناتمام والدین را بازنویسی میکنند؟
کودکِ «بالغزودرس» نه بهخاطر توانایی ذاتی، بلکه به دلیل ضرورت، به نقش مراقب وارد میشود. او سعی میکند مادر افسردهاش را شاد کند، پدر پرخاشگرش را آرام کند یا خواهر و برادرهای کوچکش را مدیریت کند.
بیشتر بخوانید »روز جهانی خانواده
روز جهانی خانواده، که هر ساله در ۱۵ مه (۲۵ اردیبهشت) گرامی داشته میشود،
بیشتر بخوانید »ارائه خدمات مشاوره و روانشناسی به مددجویان با سامانه رایگان ۱۶۰۵
معاون امور فرهنگی کمیته امداد از راهاندازی سامانه مشاوره تلفنی ۱۶۰۵ بهمنظور ارائه خدمات مشاوره و روانشناسی به مددجویان بهصورت رایگان با همکاری هزار مشاور مجرب در سال جاری خبر داد.
بیشتر بخوانید »ذهنآگاهی، امید تازه برای مبتلایان به افسردگی مزمن
بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی، حتی پس از دریافت خدمات رواندرمانی رایج، همچنان با علائم این بیماری دست و پنجه نرم میکنند. این مسئله نیاز به راهحلهای نوین و کارآمد را بیش از پیش نمایان میسازد.
بیشتر بخوانید »اضطراب در حین مرخصی؛ چرا کارمندان نمیتوانند در تعطیلات ذهن خود را از کار جدا کنند؟
اگر نمیتوانید در برابر وسوسه چک کردن ایمیل کاری خود در حالی که در تعطیلات به سر میبرید، مقاومت کنید، تنها نیستید. کابوس ایمیل کاری، سایهای سنگین بر تعطیلات هزاران کارگر در سراسر اروپا میاندازد.
بیشتر بخوانید »۸ عادت شبانه که افراد موفق هیچوقت فراموش نمیکنند
علم روانشناسی تأیید کرده است عادتهایی که هنگام غروب خورشید حفظ میکنید، در واقع میتوانند تعیین کنند آیا در زندگی جلو میروید و پیشرفت میکنید یا خیر.
بیشتر بخوانید »چالش سلیمان چیست؟
چالش سلیمان: وقتی مشاور زندگی دیگرانی ولی تو زندگی خودت گیر کردی!
بیشتر بخوانید »